本次讲座采用“PPT讲座+互动问答”相结合的形式,内容丰富、通俗易懂。
•青少年合理膳食指导:专家围绕青少年生长发育特点,讲解“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)核心知识,结合平衡膳食宝塔,科普三餐搭配、零食选择、饮水健康等实用技巧,引导学生告别高油高糖、远离“三无食品”,养成科学饮食习惯。
•春季传染病预防:重点讲解流感、诺如、水痘、肺结核等校园高发传染病的传播途径、症状表现与预防方法。强调接种疫苗、勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集、早隔离六大关键措施,帮助师生掌握科学防护技能,筑牢健康“防护墙”。