五一期间当场预约即可,无需提前排队,展厅内光线柔和、环境清幽,收藏着八大山人40多幅真迹,定期轮流展出。逛展时放慢脚步,欣赏古画的笔墨韵味,能有效舒缓假期出行的浮躁情绪,达到“静心养神”的效果——心理学研究表明,观赏传统书画能降低焦虑感,尤其适合长期处于高压状态的打工人和老年人。
园区内的明清赣派古建群、古树竹林、道家园林,草木葱郁,空气清新,逛完展厅后,可在竹林下静坐10-15分钟,呼吸新鲜空气,缓解久坐、赶路带来的身体疲惫;偶遇网红大鹅,还能带来轻松的愉悦感,调节心情。
💡康养提醒:展厅内请勿大声喧哗,久坐赏画时,每隔15分钟起身活动一下颈部、腰部,避免久坐僵硬;老人逛展建议由家人陪同,量力而行,不追赶进度。