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南昌站 | 2026年5月2日7点秋水广场第五十期公益例跑、徒步活动报名

  • 2026-05-04 17:53:25
南昌站 | 2026年5月2日7点秋水广场第五十期公益例跑、徒步活动报名
2026年5月2日 星期六 第50期

黑暗跑团是“黑暗中对话”社会企业在2016年4月发起的全国性的助残公益项目,通过定期举办跑步、徒步、赛艇、足球、游泳、棒球、攀岩、保龄球等各种活动,鼓励并帮助残障人士走出家门,平等地参与到社会活动中,甚至参与全国乃至国际级别马拉松赛事,“以运动无障碍,促人心无障碍”,构建更友爱包容的社会环境。

黑暗跑团使命:包容(Inclusiveness): 消除对残障和弱势群体的偏见与歧视,促进社会的包容与平等;认知(Awareness): 提升公众对自我、他人和团队的认知,增强人与人的沟通与信任;赋能(Empowerment): 为残障人士提供多样化的就业机会,充分发挥其能力和潜力。

黑暗跑团南昌站于2025年5月31日筹建,8月1日正式启动,每周六7:00在南昌秋水广场(地铁1号线5号口旁)举办公益例跑/徒步活动,推动残健共融,截至目前共开展了49期公益活动,单期参与人数最高达170余人(含视障、听障伙伴及志愿者)。

第49期活动回顾

2026年4月25日早7点,黑暗跑团南昌站第49期公益例跑、徒步活动在南昌秋水广场顺利开展。活动当日天气多云,气温10-16 ℃,舒适的天气为本次公益活动营造了良好的氛围,全体参与者以饱满的热情奔赴这场爱心之约,用陪伴践行公益初心,用运动传递无障碍理念。本次活动共计共121人参加例跑(听障38人、视障28、志愿者55人),其中12名志愿者和5名视障新团友加入黑暗跑团南昌站这个温暖大家庭。

活动中更是涌现出诸多亮眼成绩:视障团友刘水志以平均配速5分47秒的优异成绩圆满完成10公里跑,用实力诠释坚持与热爱,视障团友王志勇首次完成了5.55公里的个人最远距离,实现了自我运动的全新突破。

本次活动始终秉持以运动无障碍、促人心无障碍的核心宗旨,全体人员喊出“黑暗跑团、为爱奔跑,南昌站第49期活动,加油!”的口号,以昂扬的姿态开展例跑、徒步活动,用实际行动践行残健共融理念。

感谢每一位坚持运动、坚守爱心奉献的参与者,因为有大家,本次活动才更加圆满、更具意义。

大合照

龍跑天下队合影

大合影视频

今日运动口号:以运动无障碍、促人心无障碍,黑暗跑团、为爱奔跑,南昌站第49期活动,加油!

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       活动同步开展手语教学专项学习,本次学习关键词为:外公、外婆、爸爸、妈妈、舅舅、舅妈(家属篇第二期)。日常手语会话学习内容为:好的,以后常联系。通过常态化手语学习,进一步提升大家沟通交流能力,拉近与残障团友的距离,让无障碍沟通更顺畅。

黑暗跑团,为爱奔跑!感恩有你,一路相伴❤️

晨光熹微,薄雾如纱般轻笼着红谷滩的清晨。赣江水面泛起粼粼微光,倒映着天边那抹由橘红渐变为淡金的晨曦。对岸的摩天楼群在晨雾中若隐若现,玻璃幕墙渐渐被镀上一层温暖的釉色。

滨江大道上,早起的跑者踏碎一地树影,脚步声与江涛低语交织成这座城市苏醒的序曲,此时的秋水广场还安静着,只有早起的环卫工人扫过落叶的沙沙声。

随着天边第一道霞光刺破晨雾,黑暗跑团南昌站的团友们开始陆续抵达秋水广场。有人拄着盲杖,步伐稳健地循着江风的方向走来;有人在陪跑志愿者的轻声引导下,一边聊天一边靠近集合点。清晨的凉意被热切的问候驱散,原本寂静的广场,此刻被脚步声、交谈声、音乐声和欢笑声填满。

前往集合点

    补给台上堆的满满当当,视障跑友带来了面包、饮料和煮好的茶叶蛋,志愿者准备了香蕉和水,听障跑友则分享了香甜的糕点,小小的补给台,汇聚了满满的爱心与能量。

视障团友捐赠鸡蛋、面包等

     接送组的成员来得最早,也是走得最晚的一批人之一,他们大多是摸黑出门,或驾车、或骑行、或乘坐地铁等交通工具,但他们都有一个共同的目标,就是赶在视障团友到达前来到接送处,让视障朋友少等一分钟并多一份保障。

现场接送

  后勤组的成员们做的是最琐碎、最不起眼,但也是最重要、最不可或缺的工作。每个环节,都会出现他们的身影,小到一张手语纸的打印、一跟配跑绳的分发,大到物资统筹、设备调配、人员分工,每一个看似微不足道的细节,都离不开他们的默默付出。

现场物资及设备准备
摄影组的成员为了捕捉一个完美的镜头,常常化身“灵活的追光者”。他们时而蹲在台阶边缘,将相机贴近地面,只为定格跑友起跑时蹬地的瞬间;时而踮脚站在人群后方,高举相机越过攒动的人头,捕捉全景中跃动的色彩;甚至有时半跪在地上,身体前倾成弓步,只为让镜头与视障跑友的笑容保持平行。每一个精准的构图里,都藏着他们对“角度”的执着,和对“瞬间”的敬畏。
现场捕捉画面
现场采访拍摄

手语组在活动开始前,会提前确定好本期学习的具体主题,并围绕该主题逐一梳理相关词语。对于每一个词语,小组成员会详细描述它的含义,结合语境和用法进行解释。现场教学环节中,大家会认真、耐心地讲解每个词语,确保每位团友都能准确理解词语的意思,并掌握相应的手语表达方式。

手语现场教学

跑前热身掠影

跑步掠影

徒步掠影

小志愿者、大学生掠影

听障(龍队)掠影

 暖心培训,聚力成长

近期活动风采

4月23日,第四期公益训练营活动如期举行,8名听障及3名志愿者参与了本次集中训练,大家来到室外田径场,在专业田径教练的细心指导下,收获满满,高效地完成了此次训练课程,衷心感谢红谷滩田径协会及各位教练,为黑暗跑团南昌站带来专业又温暖的爱心支持。

第五期公益训练营活动报名帖已发布

兄弟站点喜讯

黑暗跑团九江站自2025年12月6日起发起筹备,定期在九江浔阳楼广场开展例跑,2026年4月26日正式建站。南昌站特别录制祝贺视频,昌九同心、为爱奔跑,标志江西“南昌-九江”双城公益跑团网络正式打通。南昌站志愿者、听障代表专程赶赴九江参与建站仪式,并现场送上祝福与暖心助力,携手见证九江公益跑步全新起点。

(感谢摄影组志愿者提供的照片素材和影像资料)

黑暗跑团,为爱奔跑!

黑暗挡不住热爱,距离隔不住关怀,未来,黑暗跑团南昌站将继续以陪伴为底色,以专业为支撑,让每周六的秋水广场,成为传递温暖、见证成长的舞台。

黑暗跑团南昌站在一点一点壮大,我们一起做着一起特别有意义且快乐的事。愿我们一路携手、并肩前行,共同书写更多美好的故事!

下一站温暖,等你同行!

2025年5月31日黑暗跑团南昌站开启筹建,8月1日正式建站。为鼓励更多残障人士积极走出家门,增强外出活动能力,更好地融入社会大家庭之中,黑暗跑团南昌站现面向公众长期招募志愿者

管理志愿者:站点运行管理、活动策划与组织、对外联络等

后勤志愿者:地铁站公交站接送、为队员看包、补给发放、文案编辑等

陪跑志愿者:陪同残障人士跑步、徒步及其他活动等

摄影志愿者:活动照片视频拍摄、剪辑等

• 怀揣爱心与耐心,愿意花时间陪伴残障跑友;

• 具备学习意识,认真参与培训并掌握服务技能;

• 能够保证稳定的志愿服务时间,长期参与公益例跑活动。

如果你愿意

放弃自己的配速

去陪伴视障小伙伴一起奔跑

成为他们眼前的光

我们诚挚地

邀请你

加入我们的队伍

一起做一件特别有意义

且快乐的事情

如果你认识

想要与世界进行连结

但是又感到害怕或者没有途径的

视障、听障、自闭症、孤独症等各种症状伙伴

请告诉他们我们准备好了

我们在这里

等你来

南昌站第50期公益例跑报名帖

期待更多爱心人士加入,以微光聚星河,用行动守护这份热爱,让每一位视障伙伴都能自在奔跑、自信成长,让爱与尊重照亮每一段前行的路!

(扫图中二维码进入报名帖。首次报名需要先注册,注册完成后再进入报名链接进行报名。)

  • 免责声明:

    第一条 本户外活动本着锻炼身体、放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险~参加者应有必要的风险意识。

    第二条 凡参加本活动前~必须事先与自己的家属沟通~取得家属的理解和支持~同时知道并同意该免责声明。参加人报名参加后~视作其家属也已知晓并同意。

    第三条 参加本活动者必须遵守中华人民共和国的相关法律、法规~必须遵循道德和社会公德规范~具有爱惜环境、保护自然的意识~并应该具备以人为本、团结友爱、互相帮助和助人为乐的良好品质。

    第四条 参加活动者在本活动期间的个体人身安全责任自负。活动中一旦出现事故~活动中任何非事故当事人将不承担人身事故的任何责任~但应互相援助。参加活动的成员应当积极主动的组织实施救援工作~但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。

    第五条 活动召集人、组织者、领队对参加本次活动者的人身安全不负有民事及相关连带责任。

    第六条 本协议只本次活动当天有效

    “我已经认真阅读上述条款~并且同意”后可点击报名,报名成功视为同意上述条款



本活动报名成功以本页面显示为准,无需等待短信确认,谢谢您的支持与配合~
滑至文章底部的“ 阅读原文 ”即可跳转至黑暗跑团活动报名链接。

特此声明:

任何个人或团体,在未经黑暗跑团的协商及允许下,不得擅自使用黑暗跑团相关信息作为以盈利为目的的商业用途。违者我们将追究法律责任。


黑暗跑团,等你来加入

(向上滑动启阅)

致黑暗使者:

  黑暗跑团  

黑暗跑团是"黑暗中对话"在2016年4月发起的全国性的残障公益陪跑项目,旨在鼓励并帮助残障人群走出家门,在平日举办残障陪跑、徒步、赛艇、足球、骑车、和游泳等例行活动,为残障跑者寻找合适的陪跑员,参与全国范围乃至国际级别的马拉松等赛事,强身健体,让他们平等地参与到主流活动当中,并通过建立陪跑者与残障跑者沟通的渠道,改变社会对残障群体的偏见与歧视,“以运动无障碍,促人心无障碍”。 

  组织活动  

成立至今,黑暗跑团在30多个城市共组织了500多场活动,有1.5万多人次残障伙伴参加,总参与人数达5万多人。组织参与了81场大型马拉松赛事,包括支持和带领中国大陆第一位全盲跑者完成波士顿马拉松、柏林马拉松,2018年3月成都双遗马拉松组织了史上最大的视障跑团,超过200人参加。2018年5月获得德意志银行“运动为善”社会创新大赛第一名金奖,组织一场TEDx活动,一场运动会,两场黑暗暴走活动,两场音乐会,参与戈壁挑战赛,百日百马等活动,有三次直播,一部中央电视台纪录片,四部梨视频和腾讯视频纪录片,超过100个媒体采访报道。

  合作伙伴  

黑暗跑团有二十多个合作伙伴,包括迪卡侬基金会,阿迪达斯,阿里巴巴,宝马跑团,易居跑团,杭马会,百日百马,兴酷跑团,Z计划,Hygge跑团,戈友基金会,锐思联合,狮子会,比戈跑步学院,知行合逸,URG跑者装备,百胜集团,兴业银行,行知探索,成都市残联,上海市残联,中国残联,武侯区残联,五里桥街道,爱-户外,星展银行等。

  媒体报道  

国内外逾百家媒体争相报道跑团,包括不限于中央电视台新闻频道、中央电视台财经频道、浙江卫视、上海电视台、杭州电视台、四川电视台、成都一台、成都三台、重庆文体娱乐台等电视台;腾讯、新浪、封面新闻等网络媒体;浙江音乐调频996、102.6等电台;新京报、新明晚报、重庆晚报、浙江体坛报、成都商报、四川政协报等纸媒;以及美国、德国等国际媒体,点击率累计上亿,浏览量累计超过上千万。

勇往直前的教练2018年9月15日黑暗跑团受邀和中国马拉松第一人张亮友和中国110米栏运动员史东鹏同台录制节目,共同宣传马拉松精神,吸引更多爱跑步的社会人士了解“黑暗跑团”背后的意义,另史冬鹏也表示愿意做黑暗跑团的陪跑员,让跑步更有意义。节目在2018.10.4河北卫视播出。

2017.10.02央视新闻频道《焦点访谈》特别节目《这五年》对黑暗跑团视障跑者刘京川进行专题报道,代表视障人群发声,让社会人士更加关注这个群体,他们也愿意走出家门,跑上赛道,请平等的对待他们。

2018.7.28央视财经频道《秘密大改造》对黑暗跑团视障跑者刘京川及其他成员进行了为期一个月的跟踪拍摄,根据视障者的生活环境,首次为视障人士打造暖心家居。

  来自“黑粉”们的心声  

1.视障跑者(2018.3.19成都双遗马拉松):没有光明,依然奔跑。你是我的眼,让我看到光明……

2.视障跑者(2018.9.16北京马拉松):今年的北马是这几年天气最好的一天,我的状态也很好,跑的非常放松,因为有了跑团的支持,希望能一直参加。

3.视障跑者 (2017.9.17成都马拉松):这次带伤跑完全程,真正的体会到了什么叫腿疼,因为受伤的膝盖外侧副韧带根本没办法用力,不过痛并快乐着,特别感谢陪跑员中途一直帮忙治疗按摩,放弃自己的成绩,陪我到终点。感恩!

4.视障跑者(2018.9.16柏林马拉松):柏林马拉松是我人生中第24个全程马拉松,感谢黑暗跑团的安排,感谢陪跑员的支持,让这一切成为可能。

5.陪跑员(2018.3.19成都双遗马拉松):跑团让我生活在大家的生活当中!带给我们满满的正能量!!

6.志愿者(2018.3.25重庆马拉松):有一种公益,可以从我们身边做起;有一种慈善,可以将爱心传递自己;点点水珠能够汇成浩瀚的大海;“以跑道无障碍,促人心无障碍,“将照亮追梦者的未来………

黑暗跑团丨我们等你

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  81. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/cache/Driver.php ( 9.03 KB )
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  83. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/app/Request.php ( 0.09 KB )
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  90. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/driver/File.php ( 6.27 KB )
  91. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/SessionHandlerInterface.php ( 0.87 KB )
  92. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/Store.php ( 7.12 KB )
  93. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Route.php ( 23.73 KB )
  94. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleName.php ( 5.75 KB )
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  99. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/route/app.php ( 1.72 KB )
  100. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Route.php ( 4.70 KB )
  101. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/dispatch/Controller.php ( 4.74 KB )
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  113. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Query.php ( 15.71 KB )
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  138. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/think-template/src/template/contract/DriverInterface.php ( 0.86 KB )
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