南昌县总医院中医院院区赴县委党校开展 “中医药文化进机关” 八段锦教学活动

活动现场，刘金艳医师首先结合党员干部长期伏案工作、压力较大的职业特点，生动讲解了八段锦的起源、文化内涵及养生价值。

教学采取“理论讲解+实操演练”相结合的方式。刘金艳医师首先逐式解读八段锦动作的口诀与要领，随后由气功教练现场示范“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举”等核心动作，重点纠正站姿、手势、呼吸节奏等关键细节，对动作不规范的学员进行一对一指导，并耐心解答大家提出的养生疑问。现场党员干部学习热情高涨，认真聆听、细心揣摩，跟随老师节奏反复练习，在柔和舒缓的动作中沉浸式感受中医药养生文化的独特魅力，现场氛围轻松融洽、秩序井然。

此次“中医药文化进机关”八段锦教学活动，不仅为部分全县党员干部传授了实用的中医养生技巧，帮助大家掌握了科学的自我保健方法，有效缓解了工作压力，更搭建了中医药文化传播的重要桥梁，让党员干部在亲身体验中加深了对中医药文化的了解和认同，进一步推动了中医药文化融入机关工作、走进群众生活。