【南昌疾控微讲堂】第十二期 | 全国防治碘缺乏病日:“碘”亮健康 普惠民生

南昌市疾控中心（市卫健执法局）

提醒广大市民

什么是碘缺乏病？

碘是机体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。碘缺乏病是指由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病，以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、先天畸形等。

人体为什么会缺碘？

我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。人体碘元素主要来自外环境，如果长期只摄入含碘量较低的食物和饮用水，就会造成人体缺碘。

缺碘有什么危害？

不同时期和不同程度的缺碘，会造成不同的危害。

胎儿期和婴幼儿期（0-3岁）是孩子大脑发育的关键时期，在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、听力障碍、智力损伤等。

孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘，如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。

成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

如何预防碘缺乏病？

预防碘缺乏病最根本的措施是食用加碘食盐，平常可多吃一些含碘丰富的海产品，如海带、紫菜等。对一些“特需人群”比如育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女可以服用碘油丸。