【南昌中医男科医院】一热就容易出现尿路感染,有这些表现要重视~

尿路感染是指病原体（如细菌、支原体、衣原体等）侵入泌尿系统，在尿液中大量繁殖并侵犯尿路黏膜或组织引发的炎症。

尿路感染分上尿路感染和下尿路感染，前者主要包括肾盂肾炎，后者涉及尿道炎和膀胱炎。

总的来看，尿路感染主要症状有尿频、尿急、尿痛、腰痛、下腹不适及血尿等；此外，患者还可能出现全身症状，如发热、乏力、食欲不振等。

这是最典型的症状，至少75%的尿路感染由大肠杆菌感染引发，细菌刺激尿道黏膜，导致排尿时出现灼烧痛、刺痛，甚至排尿中断。

若尿急突然发作、难以忍耐或伴随尿不尽感，多是感染导致膀胱敏感性增加所致。

感染累及膀胱时，会引发下腹部（耻骨上方）隐痛、胀痛，按压时痛感明显。

主要包括尿液混浊、颜色变深或散发刺鼻恶臭。这是细菌繁殖产生的代谢废物改变尿液性状的表现。

若尿液呈淡红色或肉眼可见血丝，则提示尿道或膀胱黏膜因感染受损，出现充血、出血。

当感染上行至肾脏时可能引发全身症状，表现为低热（38℃以下），部分老年人可伴有乏力、寒战。

高温天气下人体出汗较多，水分通过汗液流失增多，排尿量相应减少，尿液容易出现浓缩。

炎热季节里，不少上班族一坐就是四五个小时，忙碌时甚至顾不上及时上厕所。久坐会导致会阴部透气性变差，局部温度升高、出汗增多，长期处于潮湿闷热的环境，尤其在夏季更为明显，极易滋生细菌，加速泌尿系统周围细菌的繁殖，最终可能诱发尿路感染。

预防尿路感染要从生活这几方面入手：

1、不久坐、不憋尿

坐立结合，避免久坐，不要憋尿，有尿意的时候就及时排空膀胱。

2、及时补充水分

每日饮水量建议2升以上，通过尿液冲刷减少细菌停留。

3、保证充足睡眠

避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。

4、内裤不宜过紧

内裤不宜穿得过小过紧，面料应选择吸湿性良好的纯棉制品，最好不要选择化纤材料。避免穿未晾干的内裤。

5、调节饮食

避免过量进食油腻辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C和胡萝卜素的新鲜果蔬，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。

如果小便时，有异常不适，别不当一回事，做好卫生清洁之后，也有调节自己的日常行为，依旧未缓解不适感，那么就要重视起来，及时就医。

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