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南昌站 |第五十四期公益例跑、徒步活动报名:成立一周年 · 欢乐迎六一

  • 2026-06-02 17:09:14
南昌站 |第五十四期公益例跑、徒步活动报名:成立一周年 · 欢乐迎六一
2026年5月30日 星期六 第54期

黑暗跑团(Running in the Dark)是“黑暗中对话”社会企业于2016年4月发起的全国性纯公益性民间助残组织,服务涵盖视障、听障、脑瘫、肢体障碍、自闭症等多元残障群体。组织秉承“以运动无障碍,促人心无障碍”的理念,致力于推动残障人士走出家门、平等融入社会,助力构建包容友爱的社会环境。

黑暗跑团使命:包容(Inclusiveness): 消除对残障和弱势群体的偏见与歧视,促进社会的包容与平等;认知(Awareness): 提升公众对自我、他人和团队的认知,增强人与人的沟通与信任;赋能(Empowerment): 为残障人士提供多样化的就业机会,充分发挥其能力和潜力。

跑团常态化系统开展跑步、徒步、赛艇、足球、游泳、棒球、攀岩、保龄球等多元文体活动,更带领残障选手参与全国乃至国际顶级马拉松赛事,为残障群体构建集运动、社交与个人成长于一体的专业平台。 

规模与影响力:跑团现有注册成员23000多人,其中残障人士5000多人;全国已设立54个城市分站,十余个城市站点正在筹建。至今已在国内外100多个城市,累计举办6300多场公益活动,组织参与1000多场马拉松赛事,总参与人次达30多万人次,覆盖上海、北京、广州、深圳、杭州、香港、澳门及波士顿、纽约、芝加哥、柏林、东京等国内外知名赛事城市。

黑暗跑团南昌站于2025年5月31日筹建,8月1日正式启动,每周六7:00在南昌秋水广场(地铁1号线5号口旁)举办公益例跑/徒步及特色共建活动,致力于帮助视障、听障及其他障碍人士走出家门,平等参与社会活动,截至目前共开展了53期公益活动,单期参与人数最高达170余人(含视障、听障伙伴及志愿者)。

第53期活动回顾

晨光微熹,赣江风起。5月23日清晨7时,黑暗跑团南昌站第53期公益例跑于秋水广场准时开启。当日天气闷热,还伴随雷阵雨天气,依旧有86位伙伴如约相聚,其中听障跑友25人、视障跑友22人、志愿者39人。大家以热爱冲破阴雨,用陪伴温暖前路。点滴善意,汇聚暖流。

感谢李晶、李继红、刘海灿几位伙伴爱心捐款,充实活动日常补给。同时感谢听障团友黄华送来包子,志愿者李苏平、曾文萍、辛颖分别提供水果、饮用水与零食,听障跑友章鑫帮忙采购西瓜、饮品,点滴善意汇聚浓浓温情。

一场圆满的活动,离不开各个岗位的默默坚守。后勤与接送组提前抵达现场,完成场地布置、物资整理、签到及视障伙伴接送等工作;手语教学组开展手语教学与现场翻译,搭建无障碍沟通的桥梁;热身拉伸组带领大家科学运动,全力守护众人安全;安保医护组全程在岗,筑牢安全防线;摄影剪辑组用心拍摄,定格下一个个温暖动人的瞬间。赛道之上,勇气相伴,温情同行。听障伙伴尽情奔跑,视障伙伴在陪伴下不断突破自我,新老志愿者携手同行、互帮互助。风雨挡不住奔跑的热情,距离隔不开彼此的善意。每一次迈步,都是对生活的热爱;每一次并肩,都是残健共融最美的模样。感恩每一位风雨无阻的参与者,致敬每一位无私奉献的志愿者。

以运动无障碍,促人心无障碍。期待第54期周年庆特别活动,我们再相聚!

大合照

龍跑天下队合影

大合影视频

第53期运动口号:黑暗跑团、为爱奔跑、心向曙光、风雨同行,南昌站第53期活动,加油、加油、加油!

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   第53期学习手语:小满、插秧、小麦、蚕、万事圆满。每周一句手语日常会话:你现在住哪儿?

黑暗跑团,为爱奔跑!感恩有你,一路相伴❤️

赣江风起,荷香初绽,英雄城的夏天,藏在晨光里的荷叶尖上。我们迎着风奔跑,也接住了这座城市的温柔。

黑暗跑团南昌站后勤组|微光如炬,默默护航

黑暗跑团南昌站接送组|暖心接送护航,为爱双向奔赴

黑暗跑团南昌站教练组|科学热身拉伸,安全快乐奔跑

黑暗跑团南昌站手语教学组|指尖传暖意,无声亦有声

黑暗跑团南昌站跑步组|赣江畔并肩奔跑,温暖不负晨光

黑暗跑团南昌站徒步组|徒步赏风景,并肩向光行

黑暗跑团南昌站安保、医护组|暖心守护逐光路程,严谨尽责筑牢安全

黑暗跑团南昌站新人培训组|新人公益培训,以规范守护奔跑

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(感谢摄影组志愿者提供的照片素材和影像资料)

黑暗跑团南昌站|团友风采

视障医师万春华:以热爱破黑暗,以赤诚赴山海

他生于1990年,籍贯江西南昌。本该肆意明媚的少年时光,却在十二岁那年被一场突如其来的眼疾骤然按下暂停。短短三天时间,光明骤然消散,无边黑暗彻底笼罩了他的世界。

突如其来的变故,让年少的万春华陷入极致的绝望与崩溃。面对彻底失明的人生巨变,他一度消沉低落,甚至萌生过极端的消极念头。但念及父母多年养育恩情,心底的善意与不甘终究战胜了沉沦。在封闭自我、沉淀心境的两年多时光里,他慢慢与命运和解,咬牙走出人生低谷,勇敢开启全新的人生赛道。

为了掌握一技之长、自立自强,万春华主动走进南昌市残联,跟随专业老师潜心学习推拿技艺。凭借超乎常人的毅力、踏实刻苦的态度,在日复一日地练习中夯实功底、精进技艺。2006年,他考入江西省民政学校,系统钻研推拿专业,为日后深耕医疗行业筑牢根基。

求学路上,他从未停止进取的脚步,始终坚持终身学习,不断突破自我、提升自我。2009年,他顺利毕业于江西省民政学校推拿专科专业;为精进专业能力、拓宽知识边界,2017年就读南昌大学成人大专康复专业,持续深耕康复理疗领域;如今,他仍坚持求学,就读于北京联合大学成人函授本科针灸推拿专业,以持久的坚持,奔赴更好的自己。

职业道路上,他坚守初心、深耕不辍。2009年专科毕业后,万春华通过全国网络人事招聘成功入职南昌市按摩医院,任职按摩医师,深耕中医推拿岗位,坚守诊疗一线至今。凭借扎实的专业功底与精益求精的职业态度,他在专业领域稳步进阶:2012年顺利通过全国盲人医疗资格考试,取得医疗按摩从医资格证;2020年成功考取并受聘盲人医疗按摩医师职称,用专业实力证明了残障群体的价值与力量。

生活中的万春华,温柔通透、热爱生活,始终以热忱之心拥抱世间美好。他爱好广泛,喜爱听歌、口琴吹奏、语言播音、长跑运动。为精进语言表达、提升综合素养,他跟随中国传媒大学播音硕士董丽娜老师,系统学习普通话发声、播音主持专业知识,在热爱的领域不断发光发热。他为人踏实本分、真诚善良,待人热忱有度,始终以乐观积极的心态直面生活、温暖他人。

于他而言,奔跑,是治愈自己、温暖他人的修行。作为黑暗跑团的一员,他对陪跑绳有着独属于自己的深刻感悟:“一开始我以为是两个人拽着跑。其实不是,绳子是有弹性的,它传递着志愿者带我的方向和节奏。奔跑时,我们平行、放松,真正做到了同频共振。”

一根细细的陪跑绳,联结着信任与善意,承载着陪伴与力量。曾经畏惧黑暗、怯懦自卑的少年,如今勇敢奔跑、向阳而行。日常之余,他常常将自己在跑团的成长感悟分享给身边亲友与就诊患者,带动更多人知晓无障碍运动、主动参与公益行列。面对心生迷茫、踌躇不前的同伴,他以自身亲身经历暖心开导、耐心劝慰,帮大家放下内心顾虑,勇敢迈出脚步。他由衷期许,愿更多视障朋友能够走出家门,在奔跑中锤炼体魄、结识挚友,让平凡日常焕发出别样光彩。正是这份双向的温暖与同频的奔赴,让无数“不敢跑”的视障朋友,勇敢迈出奔跑的第一步,在清风与晨光中,感受热爱、拥抱自由。

眼底无光,心中有星辰大海;身遇风雨,依旧向阳步履不停。从深陷黑暗的迷茫少年,到深耕医技的专业医师、向阳奔跑的公益达人,万春华用坚韧对抗命运、用热爱治愈生活、用善意温暖他人。

以微光汇聚星河,以坚守成就不凡。未来,他也将继续带着赤诚与热爱,医者仁心守护健康,步履不停奔赴山海,在平凡的生活中,绽放不平凡的光芒。

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(视频为2026年4月12日在“活力耀赣江 并肩逐光芒”活动中,万春华与女儿同台合唱《听我说谢谢你》。)

(图为万春华参加2025年5月31日南昌站筹建、平时例跑、南昌站盲人日特别活动、健步隆兴桥活动 、代表南昌站参加黑暗跑团十周年庆典等活动照片。)

黑暗跑团南昌站|近期活动精彩回顾

1、5月21日,第八期公益训练营活动如期举行,四名听障、一名视障及三名志愿者参与了本次集中训练,大家来到室外田径场,在专业田径教练的细心指导下收获满满,高效地完成了此次训练课程,衷心感谢昌升体育培训机构及各位教练,为黑暗跑团南昌站带来专业又温暖的爱心支持。

2、5月24日,2026兰州马拉松鸣枪开跑,南昌站志愿者李道华暖心陪跑,全程护航;听障跑友熊伟突破自我,奋力跑出个人最佳成绩(PB),用脚步诠释热爱与坚持!

脚步不停,温暖不止。黑暗跑团南昌站即将迎来成立一周年的美好时刻,愿我们始终心怀善意、并肩同行,继续为爱奔跑,以温柔守护彼此前路,以热爱点亮逐光征程,让残健共融的温暖,在英雄城一直延续。

黑暗跑团南昌站|近期公益活动报名帖

1、第九期公益训练营活动报名帖

(扫图中二维码报名)

2、南昌站第54期公益例跑报名帖
期待更多爱心人士加入,以微光聚星河,用行动守护这份热爱,让每一位视障伙伴都能自在奔跑、自信成长,让爱与尊重照亮每一段前行的路!
(扫图中二维码进入报名帖。首次报名需要先注册,注册完成后再进入报名链接进行报名。)
  • 免责声明:

    第一条 本户外活动本着锻炼身体、放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险~参加者应有必要的风险意识。

    第二条 凡参加本活动前~必须事先与自己的家属沟通~取得家属的理解和支持~同时知道并同意该免责声明。参加人报名参加后~视作其家属也已知晓并同意。

    第三条 参加本活动者必须遵守中华人民共和国的相关法律、法规~必须遵循道德和社会公德规范~具有爱惜环境、保护自然的意识~并应该具备以人为本、团结友爱、互相帮助和助人为乐的良好品质。

    第四条 参加活动者在本活动期间的个体人身安全责任自负。活动中一旦出现事故~活动中任何非事故当事人将不承担人身事故的任何责任~但应互相援助。参加活动的成员应当积极主动的组织实施救援工作~但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。

    第五条 活动召集人、组织者、领队对参加本次活动者的人身安全不负有民事及相关连带责任。

    第六条 本协议只本次活动当天有效

    “我已经认真阅读上述条款~并且同意”后可点击报名,报名成功视为同意上述条款



本活动报名成功以本页面显示为准,无需等待短信确认,谢谢您的支持与配合~

黑暗跑团,为爱奔跑!

黑暗挡不住热爱,距离隔不住关怀,未来,黑暗跑团南昌站将继续以陪伴为底色,以专业为支撑,让每周六的秋水广场,成为传递温暖、见证成长的舞台。

黑暗跑团南昌站在一点一点壮大,我们一起做着一起特别有意义且快乐的事。愿我们一路携手、并肩前行,共同书写更多美好的故事!

下一站温暖,等你同行!

2025年5月31日黑暗跑团南昌站开启筹建,8月1日正式建站。为鼓励更多残障人士积极走出家门,增强外出活动能力,更好地融入社会大家庭之中,黑暗跑团南昌站现面向公众长期招募志愿者

管理志愿者:站点运行管理、活动策划与组织、对外联络等

后勤志愿者:地铁站公交站接送、为队员看包、补给发放、文案编辑等

陪跑志愿者:陪同残障人士跑步、徒步及其他活动等

摄影志愿者:活动照片视频拍摄、剪辑等

• 怀揣爱心与耐心,愿意花时间陪伴残障跑友;

• 具备学习意识,认真参与培训并掌握服务技能;

• 能够保证稳定的志愿服务时间,长期参与公益例跑活动。

如果你愿意

放弃自己的配速

去陪伴视障小伙伴一起奔跑

成为他们眼前的光

我们诚挚地

邀请你

加入我们的队伍

一起做一件特别有意义

且快乐的事情

如果你认识

想要与世界进行连结

但是又感到害怕或者没有途径的

视障、听障、自闭症、孤独症等各种症状伙伴

请告诉他们我们准备好了

我们在这里

等你来

滑至文章底部的“ 阅读原文 ”即可跳转至黑暗跑团活动报名链接。

特此声明:

任何个人或团体,在未经黑暗跑团的协商及允许下,不得擅自使用黑暗跑团相关信息作为以盈利为目的的商业用途。违者我们将追究法律责任。


黑暗跑团,等你来加入

(向上滑动启阅)

致黑暗使者:

  黑暗跑团  

黑暗跑团是"黑暗中对话"在2016年4月发起的全国性的残障公益陪跑项目,旨在鼓励并帮助残障人群走出家门,在平日举办残障陪跑、徒步、赛艇、足球、骑车、和游泳等例行活动,为残障跑者寻找合适的陪跑员,参与全国范围乃至国际级别的马拉松等赛事,强身健体,让他们平等地参与到主流活动当中,并通过建立陪跑者与残障跑者沟通的渠道,改变社会对残障群体的偏见与歧视,“以运动无障碍,促人心无障碍”。 

  组织活动  

成立至今,黑暗跑团在30多个城市共组织了500多场活动,有1.5万多人次残障伙伴参加,总参与人数达5万多人。组织参与了81场大型马拉松赛事,包括支持和带领中国大陆第一位全盲跑者完成波士顿马拉松、柏林马拉松,2018年3月成都双遗马拉松组织了史上最大的视障跑团,超过200人参加。2018年5月获得德意志银行“运动为善”社会创新大赛第一名金奖,组织一场TEDx活动,一场运动会,两场黑暗暴走活动,两场音乐会,参与戈壁挑战赛,百日百马等活动,有三次直播,一部中央电视台纪录片,四部梨视频和腾讯视频纪录片,超过100个媒体采访报道。

  合作伙伴  

黑暗跑团有二十多个合作伙伴,包括迪卡侬基金会,阿迪达斯,阿里巴巴,宝马跑团,易居跑团,杭马会,百日百马,兴酷跑团,Z计划,Hygge跑团,戈友基金会,锐思联合,狮子会,比戈跑步学院,知行合逸,URG跑者装备,百胜集团,兴业银行,行知探索,成都市残联,上海市残联,中国残联,武侯区残联,五里桥街道,爱-户外,星展银行等。

  媒体报道  

国内外逾百家媒体争相报道跑团,包括不限于中央电视台新闻频道、中央电视台财经频道、浙江卫视、上海电视台、杭州电视台、四川电视台、成都一台、成都三台、重庆文体娱乐台等电视台;腾讯、新浪、封面新闻等网络媒体;浙江音乐调频996、102.6等电台;新京报、新明晚报、重庆晚报、浙江体坛报、成都商报、四川政协报等纸媒;以及美国、德国等国际媒体,点击率累计上亿,浏览量累计超过上千万。

勇往直前的教练2018年9月15日黑暗跑团受邀和中国马拉松第一人张亮友和中国110米栏运动员史东鹏同台录制节目,共同宣传马拉松精神,吸引更多爱跑步的社会人士了解“黑暗跑团”背后的意义,另史冬鹏也表示愿意做黑暗跑团的陪跑员,让跑步更有意义。节目在2018.10.4河北卫视播出。

2017.10.02央视新闻频道《焦点访谈》特别节目《这五年》对黑暗跑团视障跑者刘京川进行专题报道,代表视障人群发声,让社会人士更加关注这个群体,他们也愿意走出家门,跑上赛道,请平等的对待他们。

2018.7.28央视财经频道《秘密大改造》对黑暗跑团视障跑者刘京川及其他成员进行了为期一个月的跟踪拍摄,根据视障者的生活环境,首次为视障人士打造暖心家居。

  来自“黑粉”们的心声  

1.视障跑者(2018.3.19成都双遗马拉松):没有光明,依然奔跑。你是我的眼,让我看到光明……

2.视障跑者(2018.9.16北京马拉松):今年的北马是这几年天气最好的一天,我的状态也很好,跑的非常放松,因为有了跑团的支持,希望能一直参加。

3.视障跑者 (2017.9.17成都马拉松):这次带伤跑完全程,真正的体会到了什么叫腿疼,因为受伤的膝盖外侧副韧带根本没办法用力,不过痛并快乐着,特别感谢陪跑员中途一直帮忙治疗按摩,放弃自己的成绩,陪我到终点。感恩!

4.视障跑者(2018.9.16柏林马拉松):柏林马拉松是我人生中第24个全程马拉松,感谢黑暗跑团的安排,感谢陪跑员的支持,让这一切成为可能。

5.陪跑员(2018.3.19成都双遗马拉松):跑团让我生活在大家的生活当中!带给我们满满的正能量!!

6.志愿者(2018.3.25重庆马拉松):有一种公益,可以从我们身边做起;有一种慈善,可以将爱心传递自己;点点水珠能够汇成浩瀚的大海;“以跑道无障碍,促人心无障碍,“将照亮追梦者的未来………

黑暗跑团丨我们等你

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  58. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/BootService.php ( 0.77 KB )
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  61. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/Model.php ( 23.55 KB )
  62. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/Attribute.php ( 21.05 KB )
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  64. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/Conversion.php ( 6.44 KB )
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  66. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/ModelEvent.php ( 2.33 KB )
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