【南昌性功能专科医院】男生太久没啪啪,健康也会出问题?

男性长期没有Xing生活，本身不是什么洪水猛兽，更不会直接让你"废掉"。咱们的身体自带调节buff，就算长期没有排精，堆积的精子也会被身体慢慢吸收代谢，偶尔出现梦遗更是正常的自我调节，完全不是什么"憋不住了"的表现，更不会把你的"管子"撑坏。

很多人担心会影响激素水平，其实也没那么夸张。睾酮作为男生重要的雄性激素，确实会随Xing生活产生波动，但就算长期禁欲，身体也会通过自我调节把激素稳定在正常范围里，不会突然就让你"变娘"。真正影响睾酮水平的，其实是熬夜、久坐、酗酒这些坏习惯，别什么锅都甩给"没Xing生活"。

咱们常说"用进废退"，这句话放在性功能上还真有点道理。阴茎勃起本质就是海绵体充血的过程，如果长期没有Xing刺激，海绵体的血管内皮功能和神经反射敏感性都会慢慢下降，当真的重新开始Xing生活时，很容易出现"开机慢""硬度不够"或者"秒缴枪"的情况。

不过别慌，这不是永久性的损伤，大多只是身体的适应性变化，慢慢恢复规律的性刺激或者日常做做凯格尔运动锻炼盆底肌，大部分都能回到正常状态。真正可怕的不是"生锈"本身，是你因为一次发挥不好就开始焦虑，结果越怕越不行，变成心理性阳痿，那才是恶性循环。

前列腺每天都在分泌前列腺液，规律排精其实相当于帮前列腺"换水"，把旧的前列腺液排出去，生成新的。如果长期不排精，前列腺液就会淤积在腺管里，时间长了可能会引起盆腔充血，让你感觉会阴坠胀、小肚子隐隐不舒服，理论上也会稍微增加非细菌性前列腺炎的发生概率。

不过这里也要辟谣：不是说长期禁欲就一定会得前列腺炎，比起不排精，久坐、憋尿、吃辣喝酒才是前列腺炎真正的罪魁祸首。如果你本身就有前列腺不适，长期不排精确实可能加重症状，这点还是要注意。

不少想备孕的兄弟觉得"养精蓄锐"，禁欲越久精子质量越好，这可真是误会大了。短期禁欲（3-7天）确实会让精液量变多，但如果长期禁欲，精子一直堆积在附睾里，会慢慢老化、活力下降，畸形率也会升高，反而不利于怀孕。所以备孕期的兄弟别盲目"憋大招"，保持每周2-3次排精，反而能更新出更有活力的精子。

如果真的出现了持续的

会阴不适、勃起问题

或者一直情绪低落开心不起来

别自己瞎百度

更别买网上那些乱七八糟的壮阳药

直接去正规医院的男科

或者泌尿外科检查

该治治该调调

没什么不好意思的

最后，看完别急着走，记得转发此文到朋友圈，说不定就拯救了某个正在硬撑的兄弟...