美味·营养·健康
本周营养食谱
不负一日三餐，“食”刻相伴
阳光小食堂第一次与你见面啦
美味可口饭菜，在味蕾中绽放
我们一起来看看本周食谱吧
上周回顾
星期一（6.8）
每日维C
香蕉、樱桃
营养午餐
椒盐大盘虾
白玉菇炒娃娃菜
玉米胡萝卜排骨汤
花生米饭
健康午点
蒸红薯、绿豆汤
健康美味
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MEi /WEI
星期二（6.9）
苹果、荔枝
清蒸狮子头
黄瓜炒火腿
椰子鸡汤
稻香米饭
山姆牛乳馒头、银耳雪梨汤
星期三（6.10）
梨瓜、葡萄
杏鲍菇炒牛肉
清炒西葫芦
山药枸杞肉丸汤
青稞米饭
茶叶蛋、德亚纯牛奶
星期四（6.11）
火龙果、圣女果
糖醋排骨
清炒芽白菜
冬瓜瑶柱肉丝汤
阳春面
健
康
星期五（6.12）
油桃、青提
黄豆焖猪蹄
清炒苋菜
丝瓜蛋花汤
芝麻米饭
山姆黑松露火腿苏打饼干
认养一头牛A2β-酪蛋白纯牛奶
本周食谱
星期一（6.15）
火龙果、葡萄
蒜香黄油大虾
手撕包菜
豌豆苗滑肉汤
三鲜汤粉
星期二（6.16）
库尔勒香梨、圣女果
荷香糯米蒸排骨
蒜香空心菜
竹荪鸡汤
豌豆米饭
三全大枣红豆馅黄米粗粮包
卡士酸奶
星期三（6.17）
西瓜、油桃
酸梅鸭
小青菜炒豆皮
莲藕花生排骨汤
湾仔码头玉米猪肉水饺
星期四（6.18）
荔枝、香瓜
肉饼蒸蛋
清炒丝瓜
罗宋汤
三色糙米饭
山姆牛肉馅酥脆饼干
德亚纯牛奶
星期五（6.19）
端午节放假
一审：黎淑萍 一校：熊鑫艳
二审：王 慧 二校：魏 茜
三审：杜 芳 三校：高利员
