【Weekly diet】——南昌县小金星居住主题幼儿园第十六周食谱
- 2026-11-01 21:10:31
爱心教育
南昌县小金星居住主题幼儿园
地址：南昌县象湖居住主题玫瑰华庭小区内电话：0791-85980677欢迎来园参观或致电咨询
Little Golden Star
| 早餐 | 青菜瘦肉面 鹌鹑蛋 春丝面条70g / 瘦肉15g / 生菜10g /小葱0.5g 胡萝卜15g /菜籽油2g / 鹌鹑蛋60g |
| 水果 | 苹果 梨瓜 苹果160g/ 梨瓜220g |
| 午餐 | 豆泡烧肉 上海青 玉米排骨汤 软香白米饭 豆泡50g /瘦肉40g /菜籽油5g/ 莴笋25g/ 上海青125g/蒜头2g/ 菜籽油5g /鹌鹑蛋25g/ 排骨70g/玉米65g/大米50g |
| 午点 | 三彩年糕 年糕90g /瘦肉15g /小葱0.5g 胡萝卜20g/ 菜籽油2g /莴笋15g |
| 早餐 | 三丝炒河粉 牛奶 瘦肉20g/小葱1g/河粉130g/菜籽油2g/ 洋葱20g /上海青10g/ 胡萝卜15g/ 伊利牛奶150g |
| 水果 | 梨 水果黄瓜 梨220g 水果黄瓜170g |
| 午餐 | 鹌鹑蛋烧肉 炒青瓜 花生米肉片汤 软香白米饭 去壳鹌鹑蛋75g /土豆75g/ 瘦肉50g/菜籽油5g 彩椒12g/蒜头2g/菜籽油5g/青瓜120g/瘦肉20g 花生米40g/小葱2g/大米50g / |
| 午点 | 玉米 玉米棒200g |
| 早餐 | 鸡蛋 鲜肉饺子 鸡蛋50g/剁刀肉18g /小麦粉18g /小葱1g |
| 水果 | 火龙果 圣女果 火龙果220g 圣女果95g |
| 午餐 | 鱼香肉丝 红烧冬瓜 菠菜猪肝汤 软香白米饭 干木耳3g /胡萝卜45g /瘦肉45g/ 蒜苗40g/洋葱25g / 青甜椒6g/ 菜籽油5g 冬瓜110g 蒜头2g 菜籽油7g 生抽3g/老抽2g /猪肝40g/菠菜80g/大米50g |
| 午点 | 蝴蝶面 蝴蝶面50g/胡萝卜15g/瘦肉15g 菜籽油2g/小葱1g /小青菜15 |
| 早餐 | 桂花糕 山药瘦肉粥 桂花1g /白糖13g/糯米10g /大米5g 山药45g/瘦肉15g/大米15g/胡萝卜15g |
| 水果 | 香蕉 青提 香蕉200g 青提140g |
| 午餐 | 五彩焖饭 卤鸡腿 海带排骨汤 美都麒麟西瓜 南昌拌粉 胡萝卜35g /蒜头2g /葱5g/菜籽油5g / 莴笋30g/青瓜35g/瘦肉30g /腊肠20g/ 鸡根翅130g/酱油2g/卤料0.5g/ 洋葱25g/盐1g /玉米25g /大米40g/酱油3g/ 排骨80g/ 海带6g/西瓜260g/虫草花5g/瘦肉15g/洋葱1/ |
| 午点 |
| 早餐 | |
| 水果 | |
| 午餐 | 端午节放假 |
| 午点 |
好消息
往期回顾
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