中考心理减压专题讲座
中考在即，压力难免。学校特邀心理教师余燕为初三年级家长带来了一场中考前心理减压专题讲座。讲座从情绪管理、考前焦虑调适、科学作息等方面入手，帮助同学们正确看待压力，学会与焦虑"和解"，以更从容的心态迎接挑战。
“做智慧陪伴型家长”初一年级青春期心理讲座
初一年级正处于青春期的关键阶段。学校面向家长开展了"做智慧陪伴型家长"青春期心理专题讲座，引导家长读懂青春期孩子的内心世界，学会用倾听代替说教，用陪伴代替控制，做孩子成长路上最坚实的后盾。
期中家长会心理健康教育专场
在期中家长会上，学校特别设置了心理健康教育专场，面向全体家长普及青少年心理发展特点及家庭沟通技巧，让家校携手，共同关注孩子的心理成长。
晨会+主题班会，让心理健康"被听见"。
5月25日，是全国心理健康日。学校举行了5·25心理健康日专题晨会，各班同步开展了心理健康主题班会。师生共同探讨"什么是真正的爱自己"，让心理健康的种子在每一间教室生根发芽。
“爱自己”心理健康互动环节
校园里设置了心理健康宣传展板和"爱自己"互动体验区。同学们写下对自己的一句鼓励，在互动中感受被看见、被接纳的温暖。
沙盘团辅 · 在游戏中疗愈心灵
开展了心理沙盘团辅活动。同学们在沙盘的世界里自由表达、释放情绪，在专业心理教师的引导下，探索内心、认识自我。沙盘无声，却让许多"说不出口"的感受找到了出口。
"爱生活、爱自己"心理健康手抄报活动。
同学们拿起画笔，用色彩和文字表达对生活的热爱、对自我的接纳。一幅幅精美的手抄报，既是创意的展示，更是内心世界的真实表达。爱自己，从看见自己的美好开始。
心理健康，不止于"谈"，更在于"动"。
学校还组织了羽毛球比赛、一分钟跳绳比赛、排球垫球比赛等体育活动。奔跑、跳跃、挥拍……运动场上的每一次欢笑与呐喊，都是最好的"心理减压剂"。
动起来，快乐就来了。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
