南昌市东方明珠高级中学2026年暑假致家长的一封信
- 2026-07-16 12:10:11
亲爱的家长们：
您好！
盛夏来临，本学期的学习生活即将画上圆满的句号。为了让孩子们度过一个安全、健康、快乐的假期，现将2026年暑假放假及开学相关事宜通知如下，并附上暑期安全指南，请家长和同学们务必仔细阅读！
放假及开学时间安排
温馨提示：具体的开学报到事宜、返校流程及注意事项，学校将另行通知，请家长、同学们密切关注班级群消息，提前做好开学准备。
暑假安全指南
出行与交规安全
1.恪守交规底线：严格遵守交通信号灯，过马路走斑马线。摒弃“低头族”习惯，不在马路上追逐打闹或看手机，这是对自身生命的负责。
2.规范乘车出行：出行请选择正规交通工具，全程系好安全带。严格遵守法定年龄规定：未满16周岁不骑电动车上路。
3.警惕车辆盲区：在道路上行走或停留时，务必远离大型车辆（如大货车、公交车），切勿在车辆周边逗留玩耍，防范视觉盲区带来的致命危险。
出游安全
1.甄别正规渠道：结伴出游时，请选择正规旅行社和开发成熟的景点。提前关注目的地的天气及地质预警，坚决避开未开发区域或地质灾害易发区。
2.强化防走失意识：在人多拥挤的场所，同学间需结伴而行，保持通讯畅通。建议随身携带含有紧急联系方式的身份卡或保持电话手表畅通。
3.理性评估风险：参与户外游乐项目前，务必客观评估自身身体状况，不盲目跟风尝试高风险项目，做到量力而行。
饮食卫生安全
1.拒绝“三无”产品：购买食品时养成查看生产日期和保质期的习惯，坚决抵制过期、变质及“三无”食品。
2.注意生熟分开：夏季高温食物易腐坏，家中冰箱内食物需生熟分开存放，剩菜剩饭必须彻底加热后方可食用。
3.保持规律饮食：少吃生冷食物和冷饮，避免暴饮暴食，预防肠胃炎和食物中毒，为身体储备充足能量。
防溺水安全
1.牢记“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或教师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。
2.坚守“四个牢记”：牢记天气再热，不到河塘去降温；牢记水景再美，不到水中去感受；牢记水性再好，没有保障别下水；牢记别人再劝，不用生命去逞能。
3.落实家长监护“四个知道”：知道孩子去哪里；知道孩子做什么；知道孩子和谁去；知道孩子何时回。
居家安全
1.规范用电用火：不湿手触碰电器，不私拉乱接电线；规范使用燃气，用完及时关闭阀门；不玩火，熟练掌握基本的火灾逃生技能。
2.严防高空坠落：不在阳台、窗户边攀爬或放置可垫脚的杂物，高层住户务必确保防护栏等安全设施完好。
3.筑牢网络安全：合理安排上网时间，警惕各类网络诈骗。不轻信“免费领皮肤”、“中奖”等诱导信息，不随意透露个人及家庭隐私，防范电信犯罪。
身心健康安全
1.规律作息与运动：制定合理的作息计划，每天坚持适量的体育锻炼，强健体魄的同时也能有效释放压力。
2.情绪管理与沟通：面对学业或生活中的压力，学会接纳自己的情绪，积极倾诉沟通；若感到持续的心理内耗或焦虑，寻求专业的心理援助。
3.科学规划与防沉迷：合理分配假期时间，平衡学业任务与兴趣爱好。警惕对手机、网络游戏或短视频的过度依赖，保持对现实生活的感知力与热爱。
安全无小事，防患于未然。希望同学们在假期里既能放松身心，也能保持自律，以饱满的精神状态迎接新学期的挑战。祝愿大家度过一个平安、充实、快乐的暑假！我们9月1日，校园见！
南昌市东方明珠高级中学创建于2003年6月，是一所走读、寄宿两便制高级中学，深耕高中教育二十余年，是南昌地区特色鲜明的品质高中。
学校坐落于全国文明县城南昌县城区中心，交通便利。校园占地100余亩，林木参天，鸟语花香，校园品位高雅，功能齐备，文化与生态气氛浓郁。学校名师荟萃，多元化班型，分层施教，一生一成长档案；将人工智能深度赋能教学、诊断学情与个性化辅导，实现精准育人；学校配备生涯规划专业指导团队，助力学生明晰目标、成就自我。
