南昌市，老辈人都称它豫章、洪州，这座扎根赣江下游、依傍鄱阳湖的古城，自古便是吴头楚尾、水陆通衢的江南枢纽。
全境地势平缓，赣江穿城而过，西山梅岭横亘西北，河湖密布水土丰饶，千百年间，无数外乡族人顺着赣江水道涌入洪州，与本地土著融合扎根。
今天咱们就细数南昌十大老牌望族，看看有没有你的本家，也理清各家先祖迁徙来路。
一、熊姓
主要聚居南昌县冈上月池村、广福镇，新建区西山、乐化一带，为楚国王室后裔。秦灭楚后，熊氏王族避祸南迁豫章定居，魏晋时期家族彻底兴盛。南昌熊氏通用堂号豫章堂（南昌堂），全族恪守读书兴业祖训，崇文家风传承两百余年。
二、罗姓
遍布南昌全域，幽兰、向塘、湾里招贤镇是核心聚居村落，素有 “天下罗氏出豫章” 的说法。西汉年间，先祖罗珠跟随灌婴修建南昌城，举家落籍，成为豫章罗氏开基始祖。唐宋时期支系扩散至各乡，历代多出文官大儒。罗氏郡望豫章郡，堂号豫章堂，家风以忠孝为本、耕读传家，明清两朝乡里举人秀才不计其数。
三、李姓
为南昌全域分布大姓，南昌县、进贤、新建各乡镇均有大规模村落。一支源头来自南唐，另一支宋代自丰城瓦子街迁入，元明两代持续分支扩散，完整记录世系与字辈传承。李氏传统郡望陇西郡，堂号陇西堂，族人性格低调务实，千年来深耕农耕、重视宗族联结。
四、胡姓
在南昌分南北两大支，南支聚居南昌县三江、黄马乡；北支扎根新建联圩治平洲中胡村。西晋永嘉之乱后，南朝名将胡藩率中原族人南迁豫章落地。胡氏郡望安定郡，堂号安定堂，清末举人辈出，宗族和睦，祖祠留存大量明清碑刻记载迁徙往事。
五、程姓
核心聚居大塘坪乡，有着 “一门三督抚” 的传世佳话，家族自此声名远扬。程氏先祖北宋自河南洛阳南迁江西，元末定居新建赣江边，世代耕读兼顾仕进。程姓郡望安定郡，堂号安定堂，宗族规矩严谨，重视子弟科举。
六、涂姓
在南昌县、丰城交界村落集中分布，有记载 “洪州涂氏，因水得姓”。唐宋至明清人才辈出，战乱年间不少族人从南昌筷子巷迁出，奔赴湖广、川渝，是移民史里极具代表性的姓氏。涂氏郡望豫章郡，堂号豫章堂，家族依托赣水农耕起家，各地分支族谱均以南昌为祖源地。
七、刘姓
集中居住在南昌市区、南昌县王渡、进贤文港一带，多为唐宋、明初山西、中原移民后裔，耕读之风盛行，清代涌现大批乡贤文士。魏晋时期刘氏士族南迁豫章，宋元持续分支扩散，各支均有独立宗祠。刘氏郡望彭城县，堂号彭城堂，先祖注重子弟读书治学，不少刘氏子弟考取功名，在府县任职，家族文脉绵延千年。
八、陈姓
遍布南昌所有区县，多为元末明初河南、赣北移民后裔，南昌本地支系多归属义门陈氏分支，农耕为本，宗族根基深厚。明初江西填湖广浪潮中，大量陈氏族人从南昌筷子巷中转外迁，如今湘鄂川多地陈氏均溯源南昌。陈氏郡望颍川郡，堂号颍川堂，族内讲究邻里和睦、不分家室，保留传统合族祭祖习俗，各村祠堂规模宏大。
九、杨姓
主要聚居进贤李渡、新建西山片区，明清两波山西移民迁入后，与本地原住民融合发展，形成连片杨氏村落。先祖自弘农中原南迁，宋元年间落脚赣北，世代安稳务农，同时兴办私塾教化子孙。杨氏郡望弘农郡，堂号弘农堂，宗族内部互助传统浓厚，每逢祭祖全族齐聚，传承有序。
十、邓姓
为豫章古四大姓之一，聚居南昌县塘南、幽兰、新建西山等地，魏晋时期便已扎根洪州，中原士族避乱南迁落籍，唐宋家族持续壮大，文人、武将辈出。邓氏先祖自南阳迁徙江南，千年来深耕赣鄱水土，兼顾农商与耕读。邓姓郡望南阳郡，堂号南阳堂，各地支系恪守先祖礼法，保留完整字辈传承。
