哈喽大家好，我是听不语，一名在南昌努力奋斗的90后。今天想记录一件事——我决定开始戒短视频了。为什么会想戒起因是看到一篇文章。里面的描述，感觉就是在写我自己。总是忍不住点开抖音，或者微信视频，然后开始滑。一条接一条，手停不下来，眼睛停不下来，脑子好像也在兴奋着，但其实什么都没想清楚。等回过神来，半个小时、一个小时就过去了。那段时间里，身体是坐着的，也可能是躺着的，只有手指是动的，眼睛是亮的，注意力像被一根看不见的线牵着走。你以为是你在选择看什么，其实是你被推送过来的东西裹着走。
说实话，看完那些内容之后，脑子里并没有留下什么，只是感觉时间“没了”。而且在不知不觉间，你的节奏、注意力、甚至睡前那一点点安静，都被它偷走了。所以我想试试看——如果主动切断这个习惯，会怎么样。今天做了什么今天早上，我把抖音卸载了。微信视频的推荐也关掉了。偶尔还是会打开微信视频号看一眼，但推送的都是一些我不太感兴趣的内容，刷了两下就停住了，也没觉得非看不可。现在是第一天。不急着下结论，就是简单记录一下。我以前也试过用“以后少看”来告诉自己，但很少真的做到。这次不一样，我不打算考验意志力，想先试试把入口堵住。
我想知道什么不是想证明短视频有害，也不是想证明自己多有毅力。只是想知道，把那些滑走的时间拿回来之后，生活会变成什么样。发呆会不会变多，睡眠会不会好一点，脑子里那些乱七八糟的念头会不会少一点。这些答案可能一周后才知道，也可能一个月后才知道。到时候再来告诉你们。写在最后如果你也总感觉“刷完之后更累了”，或者“想停但停不下来”——欢迎在评论区聊聊你的感受。我今天只是开了个头，能走多远还不知道。但总归要试一试。毕竟偷走时间的东西，不会自己停下来，除非你伸手关掉它。
互动一下：你试过戒短视频吗？最长坚持了多久？
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