【Weekly diet】——南昌县小金星居住主题幼儿园第二十二周食谱
- 2026-08-05 04:22:49
爱心教育
南昌县小金星居住主题幼儿园
地址：南昌县象湖居住主题玫瑰华庭小区内电话：0791-85980677欢迎来园参观或致电咨询
Little Golden Star
快点！开饭了
2026年7月27日——星期一
| 早餐 | 三鲜面 春丝面条 鹌鹑蛋 春丝面条50g 大葱2g 瘦肉20g 生菜20g 菜籽油2g |
| 水果 | 苹果 苹果130g |
| 午餐 | 干腐竹18g 胡萝卜15g 瘦肉45g 菜籽油5g 大葱5g 小青菜80g 蒜头2g 菜籽油5g 虾皮2g 莲藕25g 排骨70g 大米50g |
| 午点 | 小馄饨 剁刀肉18g 小麦粉18g 大葱1g 生菜15g 小葱2g |
2026年7月28日——星期二
| 早餐 | 八宝粥 红糖发糕 八宝米22g 红糖发糕60g |
| 水果 | 梨 梨140g |
| 午餐 | 香菇滑鸡 炒三丝 紫菜虾皮汤 软香白米饭 干香菇8g 胡萝卜15g 鸡140g 菜籽油6g 蒜头2g 菜籽油5g 韭菜25g 胡萝卜35g 绿豆芽25g 瘦肉30g |
| 午点 | 红薯 沙地蜜薯155g |
| 早餐 | 肉丝汤粉 鹌鹑蛋 胡萝卜15g 瘦肉20g 米粉70g 小葱1g 菜籽油2g 鹌鹑蛋50g |
| 水果 | 圣女果 圣女果100g |
| 午餐 | 胡萝卜15g 西兰花120g 菜籽油5g 蒜头2g 瘦肉20g 香干40g 蒜头2g 菜籽油5g 瘦肉35g 胡萝卜15g 芸豆40g 排骨70g 大米50g |
| 午点 | 美玲粥 山药30g 燕麦片20g 白糖25g 红枣5g 瘦肉15g 糯米10g 干百合3g 枸杞1g 大米8g |
| 早餐 | 牛奶 鸡蛋 鲜肉包 伊利牛奶150g 鸡蛋50g 三全肉包75g |
| 水果 | 香蕉 香蕉140g |
| 午餐 | 土豆粉蒸肉 肉末炒莴笋 软香白米饭丝瓜蛋汤 蒸肉粉20g 土豆70g 瘦肉70g 菜籽油2g 莴笋95g 蒜头2g 胡萝卜10g 菜籽油7g 瘦肉10g 大米50g 丝瓜46g 排骨70g |
| 午点 | 刀削面 胡萝卜15g 葱2g 西红柿25g 菜籽油2g 小青菜15g 香菇20g鸡20g 面皮70g |
| 早餐 | 青菜瘦肉粥 奶香小馒头 小青菜15g 胡萝卜10g 瘦肉20g 大米15g 糯米15g 牛奶10g 面粉20g |
| 水果 | 油桃 油桃250g |
| 午餐 | 西葫芦炒牛肉 番茄炒蛋 鱼头豆腐汤软香白米饭 牛肉60g 西葫芦110g 蒜头2g 胡萝卜30g 菜籽油8g 西红柿80g 鸡蛋20g 菜籽油3g 蒜头1g 豆腐70g 鱼头50g 大米50g |
| 午点 | 豆浆 小点心 豆浆150g 蒸蛋糕60g |
好消息
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