哈喽大家好,我是听不语。今天是戒短视频的第三天,简单记录一下。没什么特别的感觉说实话,第三天没有太多可写的。白天因为应审的事,忙了一天,根本没时间想刷不刷视频的事。中午吃饭的时候确实拿起手机看了一眼,但没有那种“非刷不可”的冲动。看完时间就放下了。晚上回去也早早休息了。没有短视频的夜晚,反而比平时安静了很多。本来这一篇不打算写的,觉得“今天没什么好说的”。但想了想,还是记录下来吧——至少坚持了,对吧?有人在看
昨天有朋友留言说,他曾经也试过戒短视频,最长坚持了三天。我看到那条消息的时候,正好是第三天。所以这个记录,其实不只是写给自己看的,也是写给那些曾经想戒但没坚持下来的人看的。有人关注这件事,有人等着看我到底能坚持多久。这本身就是一个很好的动力。坦白说,我目前做得也不算很好,中间还是会点开看一看公众号主页推送的视频,但那种“滑到停不下来”的状态没有出现。对我来说,这已经是进步了。习惯在慢慢变以前晚上躺下来,总觉得不刷点什么就睡不着。现在换成翻几页文章,或者直接闭眼躺着,反而睡着得更快。
我以前一直以为是短视频帮我放松,后来才发现,其实是它在维持一种虚假的兴奋感。我真正需要的是安静下来,而不是被更多信息塞满。这个习惯还在慢慢长出来,不着急。写在最后第三天过去了。没什么特别的感觉,但也没什么特别的不适。日子照常过,手伸向手机的次数少了一些,脑子里的画面少了一些,晚上的时间多了一些。不知道能坚持多久,但至少今天是第三天了。明天再说吧,早安。互动一下:你戒短视频最长坚持了多久?
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