在寒冷的冬天，你是否也发现，洗完脚后，脚趾缝糜烂起皮，又痒又疼？这难道还是脚气吗？不少小伙伴表示质疑！
皮肤医生：这大概率是脚气的信号，但也需区分其他皮肤问题，而冬天脚气反复难好，也和环境、护理习惯等多种因素密切相关。
脚气，医学上称为足癣，是一种由皮肤癣菌（主要是红色毛癣菌）引起的常见真菌感染。脚趾缝瘙痒和起皮正是其典型症状之一，这种感染在脚趾间（尤其是第三和第四趾之间）最为常见，初期表现为皮肤发白、湿润、起皮，伴有明显瘙痒。随着病情发展，可能出现水疱、皮肤增厚、开裂等变化。
但需注意，湿疹也可能导致脚趾缝瘙痒起皮，湿疹多对称发作，还可能出现红斑、丘疹，瘙痒程度更剧烈，需通过真菌检查区分，避免误判误治。
许多人误以为脚气是“夏季病”，冬天会自然好转，实际情况却往往相反。冬季脚气反复发作的原因复杂多样：
即使在干燥环境中也能长期存活，冬天人们穿的棉鞋、袜子透气性较差，脚部出汗后汗液无法及时蒸发，依然能为真菌提供适宜的生长环境，尤其室内暖气充足时，温度达标后真菌便会活跃繁殖。
部分人冬天脚气症状较轻，仅轻微瘙痒起皮，便随意涂抹药膏缓解，症状一消失就停药，殊不知真菌未被完全清除，一旦环境适宜就会卷土重来。
冬天鞋袜换洗频率可能降低，穿过的鞋袜上残留的真菌会再次感染脚部；同时，共用拖鞋、脚盆、毛巾等物品，也可能导致交叉感染，让脚气反复难愈。
过度清洁或清洁不到位，比如用过热的水烫脚、频繁去角质，会破坏足部皮肤屏障，反而让真菌更容易入侵。
应对冬季脚气反复，关键在于“彻底治疗+科学护理”。
▶精准用药：需遵医嘱使用抗真菌药物，坚持使用至症状完全消失后再巩固1-2周，避免擅自停药。
▶环境管理：选择透气性好的鞋袜，每天换洗并消毒，运动后及时更换，室内可使用紫外线烘鞋器杀菌。
▶生活方式调整：适当补充维生素B族和锌元素，增强皮肤抵抗力；进行快走、瑜伽等适度运动，提升免疫力；合并糖尿病者需严格控制血糖，降低感染风险。
总之，冬季脚气反复并非偶然，而是真菌特性、治疗不彻底和护理不当共同作用的结果。及时干预、规范治疗并做好日常防护，才能从源头上摆脱脚气困扰。
