江西五座历史古城：上饶、抚州、宜春、吉安、萍乡

江西的格局靠山地夹江河，城都贴着水系和古驿路长出来，今天的高铁大多沿着旧路走，进哪座城先看线路再看你要干嘛。

上饶：闽浙赣的路口城市

这座城因为处在闽浙赣交界的门口，商队和书院都喜欢在这里歇脚，后来铁路把它变成东进福建、北上杭州的换乘点。

高铁要分清上饶站和上饶东站，大多数跨省列车停上饶站，离市区和婺源方向的客运更顺，上饶东多是区域车，打车成本更高。

大家常把婺源混到上饶里，其实行政不一条线，住上饶去婺源得转车，想省时间就直接坐到婺源站，除非晚上到上饶再住一晚。

上饶城区看牌坊街是近年改造出来的夜游面子，拍照可以，人多时间窄，想看旧味道得往三清山下的老村和上饶集中营遗址走，两边气质完全不同。

三清山是花岗岩奇峰和道教文化，索道上山节省体力，西海岸栈道视野开阔但风大会凉，阴天比大晴天更出片，周末排队会卡在索道口。

最佳时间是工作日的清晨进山，国庆和五一别碰，索道排队能到一小时，山上步道单向人流容易堵，回程索道末班别卡点。

吃的别盯着网红粉面，找市场里现杀的溪鱼和南瓜饺，味道稳定，牌坊街排队的糖油粑粑偏甜偏油，更适合拍照。

抚州：书院城和临川才子

这地方靠临川文化起家，科举时代出人才，书院和宗祠把一个城市的气质定成了读书和清淡。

高铁选抚州站或抚州东站要看酒店位置，抚州站靠老城，抚州东靠新城，打车价差不大，但去南丰桔都方向换乘更顺在抚州东。

名气最大的临川王安石和汤显祖，名人园区新修痕迹重，喜欢安静就去临川老街和汤显祖纪念馆后面的老民居，巷子里更有味道。

南丰二月赏油菜和桔园残景，十月到十一月看脐橙成熟，周末有采摘车流，乡道会堵在路口，平日进村更顺。

吃的重家常，团子和麻姑米粉更见日常，景区边新派小吃一般，去菜市场边的小馆稳一些。

宜春：温泉和禅宗的缓慢城

地理在赣西丘陵，温泉带把城和县连成一串，禅宗渊源把山里寺院连起来，来这边节奏会慢下来。

高铁多到宜春站和宜春西站，市区酒店一般选宜春站方便，去明月山和温泉区，直接从站口打车走高速更省，市区绕行费时。

明月山看瀑布和负氧离子，雨后最美，玻璃栈道不刺激，主要是看山谷层次，旺季索道上下都要排，工作日中午入园人更少。

温泉分酒店池和野溪泡法，酒店温度稳定但人声嘈，野溪要看水量和清洁度，雨季水急就别下水，晚上泡完直接睡最舒服。

寺院别一口气跑太多，竹林里一座坐一会儿更对味，山路转弯多，晕车提前备药。

吃的偏咸鲜，粉蒸肉和米粉蒸鱼都稳，景区口土鸡价高一般，镇上路边店更好吃。

吉安：庐陵底子厚，赣江边的旧城气

吉安靠赣江吃饭，古代叫庐陵，书院和家风传下来，城里老街里的人情味还在，外地游客不多，节奏不赶。

高铁选吉安西站更常见，去井冈山会另有井冈山站，别下错，两个不是一回事，去市区从吉安西站打车二三十分钟，看堵不堵。

赣江两岸新老城对看，晚上吹风散步舒服，白天去庐陵文化生态园看看古建复原，再钻进后街巷子找老小吃，切换感明显。

井冈山是另一个维度，山路盘旋，革命旧址分散，最好压缩到一两个片区看，黄洋界和茨坪镇够形成完整印象，别全扫一遍。

早晚薄雾多，拍照好看，但路面湿滑，下山时间留足，山上商店价格高，水和零食在镇上先买。

吃的口重一点，南瓜粑和鱼糕常见，吉州窑镇可以顺路看一眼窑址和瓷片坡，时间富余再去，不然会感觉空。

萍乡：矿区出身的硬朗城

这城因为煤和安源工运成名，工业味重，街区骨架直来直去，历史记忆更偏近现代。

高铁看萍乡北站为主，去市区和安源路矿工人运动纪念馆都方便，萍乡站老线次之，跨省到长沙或南昌换乘也顺。

安源片区的展馆展板多，信息量大，走快了会空，留两个小时慢看，把矿井模型和工会旧址串起来，逻辑才清楚。

武功山不在萍乡市区，但萍乡上山最省时间，想走金顶草甸就从萍乡方向进，索道上去再走脊线，天气好时云海常出现在上午十点前。

节假日索道排队会两小时起步，露营点晚上风大体感冷，带上保温层，撤营垃圾管好，山上补给贵且少。

路线和时间的坑

婺源和上饶来回一天太赶，车程加排队会把时间吃光，宁可只看一个片区拍透再走。

抚州到南丰节日车流堵在县城口，导航显示不远，实际要多预留四十分钟。

宜春明月山下山高峰集中在下午三四点，索道回程会挤，提前半小时撤更舒服。

吉安去井冈山当天往返理论可行，实际山路和点位分散会拖，住一晚反而省心。

萍乡去武功山如果碰到大雾，草甸全白，别硬冲，改在山脚徒步一段林线也不亏。

怎么用这些地方

上饶用来看山形和边界感，抚州看书院和巷子，宜春泡掉疲惫，吉安看江边和脉络，萍乡看工业和草甸。

工作日早出晚归都顺，周末把核心点压到上午，下午留给城里闲逛，避免在索道和停车场耗着。

吃饭尽量靠近菜市场和学校门口，翻台快，味道稳，景区正门口少坐，时间和钱都不划算。

住的话，交通口附近一晚，第二天直奔山里或河边，路上不拐弯，行李少拿一半更轻松。