这几年，江西有一座城市，慢慢浮出水面。
不喧哗，也不争风头。走得不算快，却稳。
城很静，风很软。像一本翻旧的册子，越看，越有味。
它叫抚州。
一座被忽略太久的城，如今，刚好被看到。
01 城市底色｜安静里有劲头
抚州不靠吆喝，也不追热搜。
这座城市，像是被时间遗忘一样，慢慢活出自己的节奏。
街巷干净，老楼低矮。微风一过，落叶打着旋飞，店门口的木椅还在吱呀作响。
它是“才子之乡”，是汤显祖的故里。
梦里“牡丹亭”的一声“惊梦”，成了城市的底色。
文学气息是真有的，不造作，融在日常里。
早起买豆浆，能听见晨练老人的曲调；午后书馆里，孩子翻书声有节奏。
抚州不高调，却有底气。经济不算顶尖，但稳实；生活节奏不算快，却舒服。
这城的好，不是一下子让人惊喜，而是待上两天，心就缓了。
02 交通路线｜慢一点也合适
到抚州，不需要折腾。
如果从南昌出发，高铁四十多分钟就到——抚州东站是首选，离主城区近。
自驾也成，沿着沪昆高速一路平顺，但建议避开节假日，南昌方向的车流容易憋堵。
城里交通简单，打车便宜，公交缓慢。
建议住得靠近广场或赣东大道，走着逛能省不少心。
如果赶时间，抚州不一定是“效率之选”；但如果想慢下来，这份“不急”，正是它的好。
03 吃在抚州｜汤鲜饭暖，人也松了
抚州人爱汤，早上就讲究。
推荐从“瓦罐汤”开始。土鸡汤、排骨莲藕汤，一碗下肚，全身都暖。
菜市场边的小摊最地道，别找打卡餐厅。
中午可以试试“抚州米粉”。和赣州不同，这里的粉更细，汤更白，不腻口。配上豆皮、卤蛋，别提多顺滑。
老城区“解放路口”的几家粉馆，本地人常去，不显眼，味却正。
晚上适合慢一点。去青云峰路那一带，随便挑个馆子。
“炒藕丁”“粉蒸肉”“鳊鱼汤”都能让人停箸。
吃完散步，路灯暗一点，风也正好。
这地方没有味觉的惊艳，更多是日常的安稳味。
吃几顿，你就懂它的节奏。
04 住哪合适｜安静比景观更值
如果图静，可以选抚河边的客栈，晚上听水声睡觉。
预算有限，老城区的小旅馆也干净，就是隔音一般。
带娃出行，建议商圈酒店，近吃近玩。
五星的不多，好在性价比高。
房价不到南昌的一半，少了那种“花了钱还不踏实”的焦虑。
有房子能晒太阳，就够。
05 实用贴士｜不赶场，也能玩好
抚州最舒服的季节是三月和十月。
春天的油菜花开得温柔，不抢眼；秋天风正凉，适合瞎晃。
夏天湿气重，防蚊得做足。冬天冷，但空气清澈，拍照好看。
拍照别贪广角。
汤显祖纪念馆的窗格，用低角度拍，光影刚好。
梦湖公园要在下午四点到，湖面泛金。
要防坑，别被出租引到所谓“古玩街”，多半是批发区。
市场里的老伯画扇面倒是真功夫，二三十块能带走。
玩抚州，节奏自己定。走快了，看不出门道。
走慢点，哪怕只在一家茶馆待半天，也值。
风从赣东来，带着一点桂花味。
抚州不是非去不可的城市，但一旦来了，就很难急着走。
这里有种刚刚好的松弛，不盛气，也不讨好。
有风，有汤，有闲。
就挺好。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
