进入冬季，气温骤降、空气干燥，不少人会出现皮肤瘙痒、脱屑、泛红等问题，这很可能是干性湿疹找上门来。

什么是干性湿疹？

干性湿疹，医学上称为“乏脂性湿疹”，是一种因皮肤水分丢失过多、皮脂分泌减少，导致皮肤干燥、脱屑，甚至出现裂纹和瘙痒的皮肤病，常见于四肢伸侧、躯干、面部等部位，瘙痒感剧烈，它不同于常见的湿性湿疹，没有明显的渗出液，却以其顽固的干燥和瘙痒让人苦不堪言。

冬季为何是干性湿疹的高发期？

冬季成为干性湿疹的“高发季”，主要有三大原因：

一是气候因素，冬季空气湿度低，皮肤表面水分蒸发速度加快，角质层含水量不足，屏障功能变弱，易受外界刺激引发炎症；

二是生活习惯影响，频繁用热水洗澡、过度清洁会破坏皮肤表面的皮脂膜，而皮脂膜是锁住水分的关键；

三是衣物与环境刺激，冬季常穿的化纤衣物摩擦皮肤，或室内暖气、空调持续供暖导致环境更干燥，都会诱发或加重症状。

面对干性湿疹，很多人会陷入护理误区，反而让病情雪上加霜。我们简单说几个常见的护理误区，看看你是否还在做。

干性湿疹常见护理误区

误区一：热水止痒

许多人喜欢用热水冲洗瘙痒处，瞬间的灼热感确实能暂时掩盖痒感。但这会导致皮肤毛细血管扩张，炎症加剧，水分流失更快，加重瘙痒感。

误区二：过度抓挠

抓挠只会暂时缓解，随后可能引发感染，形成恶性循环。应尽量避免抓挠，可通过轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒感。

误区三：过度清洁

认为皮肤需要“彻底清洁”，每天使用强力皂基或去角质产品。实际上，冬季皮肤需要保护而非深度清洁，过度清洁会严重破坏皮肤屏障。

误区四：错误护肤

部分人仅在皮肤干燥时涂抹保湿产品，且选择质地轻薄的水乳，无法满足冬季皮肤的保湿需求；还有人等到湿疹发作才保湿，此时皮肤屏障已受损，效果大打折扣。

误区五：依赖激素药膏

轻微干性湿疹自行涂抹强效激素药膏可能一时见效，但长期滥用会导致皮肤变薄、色素沉着，甚至产生依赖性。用药前应咨询医生，并遵循“短期、局部、交替使用”原则。

♥皮肤医生提醒：冬季预防和护理干性湿疹，关键在于“保湿+温和护理”，通过科学合理的护理，完全可以有效控制。

南昌中山皮肤病医院

　　南昌中山皮肤病医院是三级皮肤病专科医院，在南昌市享有较高的声誉和较大的影响，医院一直秉承白求恩精神，坚持贯彻“以病人为中心，以提高医疗质量为根本”，坚持高效、便捷、温馨、和谐的服务理念。为提高医疗质量，医院自主研制出特色疗法治疗白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、脱发、荨麻疹、湿疹、皮炎、痤疮、黄褐斑、扁平疣、灰指甲、皮肤瘙痒、雀斑、手足癣、体癣、毛周角化症、皮炎、毛囊炎、酒糟鼻等顽固皮肤病，设施完善、技术先进，是集临床、科研、教学、预防为一体的现代化皮肤病专业医院。