每到气候干燥的季节，有些人的皮肤就会变成 “重灾区”：小腿、胳膊上出现一片片干燥的鳞屑，像鱼鳞一样层层叠叠，不仅摸起来粗糙刺手，还可能伴随瘙痒、脱皮，甚至影响日常穿衣和社交。这很可能是鱼鳞病在 “作祟”。今天，我们就来全面了解鱼鳞病，带你走出认知误区，学会科学护理。

鱼鳞病的危害有哪些？

生理不适

皮肤长期干燥、脱屑，容易引发瘙痒，抓挠后可能导致皮肤破损、感染，形成恶性循环。

心理压力

暴露部位的鳞屑会影响外观，可能导致患者产生自卑、焦虑情绪，甚至回避社交活动。

生活质量下降

秋冬季节症状加重时，患者需要频繁涂抹护肤品，衣物选择也受限，给日常生活带来诸多不便。

鱼鳞病患者日常该如何护理？

日常护理：患者冬季洗澡不宜过勤，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，同时不要用手去抓挠皮肤，这样，这样只会加重皮肤受损，日常要做好皮肤保湿工作，多喝水，不要用热水烫洗皮肤。

饮食护理：患者应多吃富含维生素A的食物和蛋白质含量高的食物，如胡萝卜，白薯绿叶素及猪肝等对患者都有很多帮助，少吃一些辛辣刺激性食物和禁烟酒，有利于配合治疗。

心理护理：鱼鳞病患者需保持良好的心理状态，也是常见护理措施。良好的心理有利于调动患者的积极性，从而积极配合医生的治疗，不要丧失治疗的信心，治疗不要半途而废。

运动护理：患者平时合理的运动也可以帮助提高身体的免疫，增强皮肤的抵抗力，减少其他皮肤疾病的发生，使患者得到有效的治疗，远离各种疾病的危害。但是要避免剧烈运动。

南昌中山皮肤病医院

　　南昌中山皮肤病医院是三级皮肤病专科医院，在南昌市享有较高的声誉和较大的影响，医院一直秉承白求恩精神，坚持贯彻“以病人为中心，以提高医疗质量为根本”，坚持高效、便捷、温馨、和谐的服务理念。为提高医疗质量，医院自主研制出特色疗法治疗白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、脱发、荨麻疹、湿疹、皮炎、痤疮、黄褐斑、扁平疣、灰指甲、皮肤瘙痒、雀斑、手足癣、体癣、毛周角化症、皮炎、毛囊炎、酒糟鼻等顽固皮肤病，设施完善、技术先进，是集临床、科研、教学、预防为一体的现代化皮肤病专业医院。