各位男同胞
咱先灵魂拷问一句
每次"战斗"结束
你是不是第一反应就想冲个澡?
不管是大汗淋漓想清爽一下
还是觉得"讲卫生"要及时清洁
反正花洒一开
从头到脚冲一遍
那叫一个舒坦
但今天我要泼一盆"凉"水
(不是不让你洗澡,别慌!)
性生活后立即洗澡
尤其是洗冷水澡
可不是什么好习惯
甚至可能悄悄"霍霍"你的男科健康
真不是危言耸听
看完你就懂了
为啥性生活后,你总忍不住想洗澡?
其实这事儿真不能怪你,毕竟从身体到心理,都在"催"你去洗。性生活本身就是一项高强度"体力活",哪怕你看着没怎么动,全身的肌肉、血管都在高速运转,结束后大概率满头大汗、浑身黏腻,皮肤黏糊糊的确实不舒服,冲个澡能快速降温、去除黏腻,爽感直接翻倍。
再加上很多人都有"事后清洁"的意识,觉得亲密接触后,及时洗一洗能减少细菌滋生,避免发炎,出发点绝对是好的。但重点来了:"清洁"是对的,但"立即"就错了,尤其是选不对水温,简直是"好心办坏事"。
性生活后立即洗澡,到底伤在哪?
伤"根基":可能诱发前列腺炎,还会影响功能
这是关键的一点,男同胞们一定要记牢!前列腺是男人的"生命腺",娇贵得很,怕"忽冷忽热"。性生活后,前列腺还处于充血、水肿的状态,此时用冷水洗澡,腹部、会阴部的血管会突然收缩,导致前列腺的血液回流受阻,充血状态迟迟不能缓解。
长期这样,前列腺就容易"罢工"—— 诱发慢性前列腺炎,具体表现就是尿频、尿急、尿痛,甚至会出现会阴部坠胀、腰酸乏力,严重的还可能影响性功能,比如勃起不坚、She精不适等。相当于你每次事后冲冷水澡,都是在给前列腺"添堵",久而久之,它能不闹脾气吗?
容易感冒:别以为"身强体壮"就没事
性生活后,身体的毛孔都是张开的,汗液大量分泌,此时身体的免疫力会暂时下降(毕竟精力都消耗得差不多了),就像一个"不设防的城堡"。如果这时候冲冷水澡,寒气很容易通过张开的毛孔钻进身体里,轻则鼻塞、流涕、感冒,重则可能引发发烧、关节酸痛。
有人说"我年轻,火力壮,不怕",但长期反复受凉,身体的抵抗力会越来越差,感冒也就成了家常便饭,何必呢?
头晕乏力:小心"供血不足"栽跟头
性生活后,心率和血压还没恢复正常,血液主要集中在生殖器官和全身的肌肉里。此时突然洗冷水澡,血管收缩,会导致脑部的血液供应突然减少,容易出现头晕、眼花、乏力的症状,尤其是本身血压就偏低的男同胞,甚至可能出现短暂的晕厥,洗澡时栽跟头可就太危险了。
就算是洗热水澡,也不是完全没问题—— 过热的水会让血管过度扩张,同样会导致脑部供血不足,而且过高的水温会刺激皮肤,也可能影响Sheng殖器官的血液循环,只是伤害比冷水澡小一些而已。
性生活后这样洗澡才健康
先缓10-15分钟:性生活结束后,别着急起身,先和伴侣聊聊天、歇一歇,让身体的心率、血压慢慢恢复正常,血管也能逐渐收缩,前列腺的充血状态也会缓解一部分,这一步是关键的,别偷懒;
选温水洗澡:水温控制在38-40℃左右,和体温接近,既不会刺激血管,又能达到清洁、降温的效果,避免用冷水或过热的水;
简洁清洁:重点清洗外阴、腹股沟、腋下等容易出汗、藏污纳垢的部位,私密部位用温水冲洗即可,不用额外用清洁产品,洗澡时间控制在5-10分钟,洗完后用干净的毛巾擦干身体,尤其是私密部位,保持干燥清洁。
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健康提醒:
如果已经长期有
事后立即洗澡的习惯
并且出现了
尿频、尿急、会阴部坠胀等不适
一定要及时去正规医院的男科检查
别硬扛,早发现、早调理
才能避免小问题拖成大麻烦哦
最后,看完别急着走,记得转发此文到朋友圈,说不定就拯救了某个正在硬撑的兄弟...
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