共筑健康屏障,携手助力成长——南昌县昌南实验学校关于手机管理致家长的一封信

南昌县昌南实验学校关于手机管理致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！

春芽破土，夏木成荫，时光见证着孩子们的点滴成长。感谢您一直以来对学校工作的理解、支持与陪伴。今天，我们怀着对孩子们共同的爱与责任，写下这封信，和您聊聊“手机管理”这个与孩子成长息息相关的话题。

我们理解，手机是您与孩子日常联系的便捷纽带，也是孩子偶尔查阅学习资料、放松娱乐的方式。但我们更痛心的是，当手机过度走进孩子的校园生活和日常起居，它正悄悄夺走孩子们的专注力、好视力和与同伴面对面交流的快乐时光。课后低头刷手机、课间沉默不说话、上课走神想屏幕——这些画面，不该是小学生、初中生青春活力的模样。

亲爱的家长，我们之所以重视并加强手机管理，只为守护孩子们成长路上的三样珍贵财富：

一是专注学习的专注力。课堂是孩子们汲取知识、收获成长的主阵地，容不得碎片化信息的干扰。我们希望孩子们上课时抬头认真听讲，低头认真书写，心无旁骛地学好每一个知识点，不负每一天的校园时光。

二是健康成长的好体魄。小学生正处于视力发育、骨骼生长的关键期，初中生也需要充足的精力应对学业和成长。长时间盯着手机屏幕，不仅会损伤视力、影响睡眠，还会让孩子们缺乏户外活动，慢慢丧失奔跑跳跃的活力。我们盼着孩子们能在操场上尽情奔跑、在阳光下快乐嬉戏，而非在虚拟世界里消磨时光。

三是真诚交往的暖时光。童年和青春，本该充满欢声笑语，有同伴间的追逐打闹、分享心事，有和师长的贴心交流、真诚沟通。我们期待看到，孩子们的笑容绽放在校园的角落里，而非定格在冰冷的手机屏幕上。

为此，学校将严格落实中小学生手机管理相关规定，坚决扛起管理责任，为孩子们营造一个干净、专注的学习环境，帮助孩子们远离手机沉迷。但我们深知，再严格的校规，也离不开家庭的配合与熏陶。孩子的成长，需要家校并肩同行，在此，我们恳请您和学校携手，做好这几件事：

在家里，请您做孩子的好榜样：少刷短视频、少玩电子产品，多花时间陪孩子读书、聊天、做游戏，您的陪伴，比任何说教都更有力量；

在日常，请您和孩子约定手机使用规则：明确使用时间（比如完成作业后可使用15-30分钟）、使用场景（不允许边写作业边看手机），把规矩讲清楚、守到底，温柔而坚定地帮孩子养成好习惯；

在睡前，请您帮孩子收好手机：睡前1小时收起手机，不把手机放进孩子的卧室，守护孩子的优质睡眠，让他们第二天能精神饱满地走进课堂；

在周末，请您带孩子走出家门：多参与户外活动、亲子互动，让孩子在大自然中放松身心，在真实交往中收获快乐，减少对手机的依赖。

教育，是家校同心的同行；成长，是师长携手的奔赴。手机管理，不是“禁止”，而是“引导”——引导孩子们学会自我约束，合理使用电子产品，分清娱乐与学习的边界。让我们一起努力，帮孩子打赢这场“远离沉迷”的小战役，为他们撑起一片晴朗的成长天空。

我们期盼，在家校的共同守护下，孩子们能专注学习、强健体魄、收获友谊，在成长的道路上，眼里有光、心中有爱、脚下有力。

教育是一场温暖的同行，离不开彼此的坦诚相待。如您有任何疑问或建议，欢迎随时与班主任沟通，我们将用心倾听、及时回应。

再次感谢您的理解、信任与全力配合！祝您阖家安康、万事顺意，愿孩子们健康快乐、向阳成长！

南昌县昌南实验学校

2026年3月2日