南昌小蓝经济技术开发区第一小学2026年春季学期第七周学生午餐营养食谱
1.菜名：腐竹烧肉
原料及重量：猪肉160g
2.菜名：莴笋炒肉
原料及重量：莴笋100g、瘦肉20g
3.菜名：油淋青菜
原料及重量：青菜 120g
4.菜名：猪肝鸡蛋汤
原料及重量：猪肝20g、鸡蛋10g
5.饮品：蒙牛原味酸酸奶100ml
1.菜名：红烧肉
原料及重量：猪肉160g
2.菜名：青椒炒肉
原料及重量：青椒100g、瘦肉20g
3.菜名：清炒豆芽
原料及重量：豆芽120g
4.菜名：紫菜蛋汤
原料及重量：紫菜20g、鸡蛋10g
5.饮品：蒙牛原味酸酸奶100ml
1.菜名：粉蒸肉
原料及重量：猪肉160g
2.菜名：莲藕炒肉
原料及重量：莲藕100g、瘦肉20g
3.菜名：油淋生菜
原料及重量：生菜120g
4.菜名：绿豆汤
原料及重量：绿豆30g
5.饮品：蒙牛原味酸酸奶100ml
1.菜名：红烧猪蹄
原料及重量：猪蹄160g
2.菜名：木耳炒肉
原料及重量：木耳100g、瘦肉20g
3.菜名：酸辣土豆丝
原料及重量：土豆120g
4.菜名：西红柿蛋汤
原料及重量：西红柿20g、鸡蛋10g
5.饮品：蒙牛原味酸酸奶100ml
1.菜名：鹌鹑蛋烧肉
原料及重量：鹌鹑蛋80g、猪肉80g
2.菜名：肉沫豆腐
原料及重量：豆腐100g、瘦肉20g
3.菜名：干锅花菜
原料及重量：花菜120g
4.菜名：玉米排骨汤
原料及重量：玉米20g、鸡蛋10g
5.饮品：蒙牛原味酸酸奶100ml
备注：因天气或市场缺货等原因导致更换菜谱敬请谅解！
一审一校 | 傅鹏斌
二审二校 | 王 俊
三审三校 | 殷武兵
校风｜活泼 文明 有序 超越
教风｜启迪智慧 美化心灵
学风｜勤学 乐学 善学 博学
校训｜厚德 励志 尚爱 笃学
