南昌中山皮肤病医院专家心细|“战痘”全攻略——正确认识痤疮,告别痘痘烦恼

痤疮的高发期是青春期，但在成年人中也不少见。很多人认为痤疮能够自愈，不需要进行治疗，这是一种错误的认识。许多痤疮患者由于没有及时治疗，导致病情加重和反复，甚至留下痘坑、痘印。

痤疮的类型

影响痤疮产生的因素

1、内分泌因素：雄激素分泌旺盛导致皮脂腺分泌旺盛。

2、饮食：油炸食品、高糖高脂类食品、乳制品（尤其是低脂或脱脂牛奶）会加重痤疮。

3、日常生活：熬夜及睡眠不足、暴晒、吸烟及便秘可能加重痤疮。

4、精神因素：持续紧张的心理状态可通过影响人的内分泌和免疫系统加重痤疮。

5、季节：在闷热潮湿的夏季，皮脂腺分泌旺盛，痤疮往往加重。

痤疮的调理

痤疮需要根据病情轻重程度“对症下药”，轻度痤疮通常选择外用药，中重度痤疮往往需要口服药物。刷酸也可辅助改善轻中度痤疮及痤疮后色素沉着。此外，可配合传统中医手段。（个体差异较大，用药请在专业医生指导下进行。）

痤疮的日常护理

1、避免熬夜，最好在晚上11点前入睡，并保证每天7～8小时的充足睡眠。

2、清淡饮食，减少摄入高糖高脂食品及乳制品（零食、蛋糕、糖果、奶茶等）。

3、合理清洁面部，可仅用清水或搭配氨基酸类洁面产品，避免过度清洁，否则会损伤皮肤屏障导致炎症加重。

4、避免自行挤压或抠抓痘痘，易遗留瘢痕及色素沉着。

5、释放压力，保持心情愉悦才是健康的基础。

南昌中山皮肤病医院

　　南昌中山皮肤病医院是三级皮肤病专科医院，在南昌市享有较高的声誉和较大的影响，医院一直秉承白求恩精神，坚持贯彻“以病人为中心，以提高医疗质量为根本”，坚持高效、便捷、温馨、和谐的服务理念。为提高医疗质量，医院自主研制出特色疗法治疗白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、脱发、荨麻疹、湿疹、皮炎、痤疮、黄褐斑、扁平疣、灰指甲、皮肤瘙痒、雀斑、手足癣、体癣、毛周角化症、皮炎、毛囊炎、酒糟鼻等顽固皮肤病，设施完善、技术先进，是集临床、科研、教学、预防为一体的现代化皮肤病专业医院。