南昌五中关于“五一”假期安全教育致学生家长的一封信

学习与生活指导

鼓励孩子积极参与家务劳动，培养孩子的自理能力和责任感。督促孩子完成一次“为家人做好一顿饭”的劳动教育作业。“为家人做好一顿饭”活动是南昌五中常态化的特色课程科目，五一放假期间，要求同学们通过劳动实践活动用自己的方式表达对父母恩情的感谢与尊敬，培养学生热爱劳动、孝敬父母的良好品质。活动的图片、视频及心得体会于5月6日前通过钉钉“家校本”上传。

假期是查漏补缺、自主提升的关键时段，请督促孩子合理安排作息，认真完成学科作业，坚持课外阅读与知识梳理，做到劳逸结合、学有所获。

引导孩子早睡早起、保证睡眠，远离熬夜、赖床等不良习惯，保持在校期间的良好生活节奏，以饱满状态迎接返校学习。

鼓励孩子每天进行跑步、跳绳、球类等适度运动，增强体质、放松身心，避免长时间久坐、沉迷电子产品。

倡导孩子走进图书馆、科技馆、博物馆及红色教育基地等场所，在实践体验中增长见识、提升综合素养。

假期安全温馨提示

孩子的安全是家校共同的底线，请您务必加强安全教育与全程监护，重点做好以下工作：

牢记防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长/老师带领下游泳；不到无安全设施、无救援人员水域游泳；不到不熟悉水域游泳；不擅自下水施救，遇险情及时求助成人。

家长做到“四知”：知去向、知同伴、知归时、知内容。

夏季气温升高，谨防变质食品、“三无” 食品；引导孩子规律饮食、不暴饮暴食，注意餐饮卫生，预防肠胃疾病与食物中毒。

出行遵守交通法规，过马路走斑马线、看信号灯；未满16周岁严禁骑行电动车、机动车；骑乘电动车务必佩戴安全头盔；乘车系好安全带，不将孩子单独留在车内。

注意居家用火、用电、用气安全，不私拉乱接电线，不用湿手触碰电源；教育孩子不野外玩火，做好森林防火；外出留意消防通道与疏散路线。

春夏交替气温多变，及时为孩子增减衣物；尽量不去人员密集、空气不流通场所，保持室内通风，做好个人卫生，预防传染病。

教育孩子牢记网络“三不一多”：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实；手机开启“青少年模式”，严防沉迷游戏、盲目打赏充值，文明上网、绿色上网。

关注天气预报与预警信息，暴雨、雷电天气尽量不外出；远离河道、水库、边坡等危险区域，遇紧急情况及时拨打110、119、120求助。