
今日之“行”
1. 编辑《学米屋》文章

早上3点半起来编辑,5:04发表,三篇极佳的文章,阅读量只有102。
收获
● 帮我进一步知道问题的深度与广度。举目望去,全是盐碱地,很难种庄稼。
效果
● 对我自己的影响是长远而深刻的。
启示
● 真正地理解了“光照在黑暗里,黑暗却不接受光”。唯一的办法,就是“道成肉身”。
2. 与老毕共进早餐
和老毕共进早餐,饭后他送我到苏州南站。
收获
● 讨论做一个“吃喝玩乐”的OPC(One Person Company)
效果
●TBD(To be determined)参见 两样刀削面上线曲水善湾五一市集。
启示
● 只有想不到的,没有做不到的。
3. 敲定搬家合同
在火车上与房东和中介微信会议,厘清了不必要的顾虑。
收获
● 一是一,二是二,有一说一,有二说二。
效果
●一切照旧。
启示
● 运动与饮食,每个人都有自己的个性化节奏。
今日之“得”
Get笔记输出:成长中的探索、社交与感官认知
🐸 小蝌蚪喂养实践(20260322)核心过程
兴趣触发:同事赠送的小蝌蚪引发骐骐观察兴趣,主动使用豆包查询喂养知识。
关键知识点:
蝌蚪食物:青菜、米饭(需去除盐分和油脂)。
实践方法:白水煮青菜喂养,成功观察蝌蚪进食过程。
教育意义:家长克服"麻烦"心态,支持孩子自然探索,骐骐表达感谢,强化亲子互动。
实践与学习
社交驱动:因同学流行拼豆,家长虽担忧费眼但支持购买,以促进社交融入。
失败与探索:
首次失败:通过豆包查询提升成功率方法。
二次失败(熨烫过度):尝试豆包建议的冷藏/热水法无效。
创新解决:融化拼豆液体后取出,保存豆板,转化为热胀冷缩原理的生活实例。
家长决策过程
矛盾心理:一方面希望孩子玩泥巴体验童年乐趣,另一方面焦虑作业完成。
最终选择:优先满足孩子玩耍需求,弥补童年遗憾,体现"童年体验优先于即时学习任务"的教育理念。
核心矛盾事件
矛盾类型 | 具体表现 |
|---|---|
学霸排挤 | 因与班长亲近,被学霸要求"离班长远一点" |
同学绝交 | 小学同学提绝交,骐骐因害怕孤单主动讨好挽回 |
态度反复 | 有好感的女同学白天不理睬,放学同行并评价其"烦、爱表现" |
背后议论 | 被同学称为"狗皮膏药",造成心理打击 |
家长应对与AI建议
已实施措施:
忠实倾听者:完整接纳骐骐的委屈倾诉,不打断、不批评。
矛盾本质梳理:指出学霸排挤源于嫉妒,缓解自我怀疑。
尊重选择:允许继续与态度反复同学交往,仅建议观察。
安全感兜底:明确家庭为永远的避风港。
AI优化建议:
情绪优先:用"妈妈懂你的孤单"替代"没必要卑微",先共情再引导自我判断。
关系边界划分:区分"最好朋友"、"放学伙伴"等不同关系类型,降低期待值。
拓展社交圈:通过班级外活动(如羽毛球)结交新朋友。
应对技巧练习:学习表达感受(例:"你这么说我很伤心")。
知识应用实践
问题起源:通过施工路段长度(1800米)引发对自行车蹬一圈距离的好奇。
测量与计算:
前牙盘36齿,后飞轮16齿,齿比=2.25(牙盘齿数/飞轮齿数)。
车轮直径50cm,周长=π×直径≈1.57米。
理论前进距离=齿比×周长≈3.5米,与实测结果一致。
步测路段:步测约250步。
骑行数据:共享单车通过该路段需蹬56圈。
齿轮原理(豆包辅助)
延伸学习:理解变速自行车原理——通过切换不同齿数飞轮改变齿比,调节速度与力度。
跨学科学习
地理兴趣驱动:课堂学习南极后主动提问:
企鹅分布差异(南极有企鹅,北极无企鹅及引入失败原因)。
北极兔食物来源、南北极温度差异、极昼极夜动物时间感知。
数学应用不足:计算睡眠时长(基础)和睡眠周期(1.5小时/周期)出现卡顿,计划通过每日记录入睡/起床时间强化练习。
感官认知实践
餐桌场景分析(AI辅助):
本体觉冲突:爸爸下意识纠正吃饭姿势(如"胳膊放桌上"),导致大脑从"自动模式"切换到"手动监控",消耗认知能量。
多感官压力:指令的听觉生硬+桌面/瓷碗的触觉冷硬,引发大脑"防御模式"。
秘密基地优化:
触觉减压:猫爪垫提供深层触觉压力,传递安全信号。
视觉与本体觉释放:柔和阅读灯减少视觉紧张,无姿势限制实现本体觉"完全放权"。
教育启示:通过环境代偿平衡规则要求,打造"神经避难所",优先保障感官舒适与认知投入。
核心建议:家长需提升向爸爸传递教育理念的沟通勇气,反思孩子社交表达能力可能受家庭沟通模式影响。
描述问题的下一步,就是分析问题,然后就是解决问题。这位家长的目标和方向都有质的改变。
Get笔记输出:婴幼儿五觉发展指南与实例
🧠 核心概念:五觉与大脑发展的关系五觉启蒙的重要性
硬件与软件比喻:孩子的五觉感官如同电脑硬件布线,认知则是软件运行。
关键期:2-6岁是大脑神经通路铺设的关键阶段,神经通路的数量与顺畅度直接影响未来学习和逻辑建构能力。
核心任务:将感官信号、语言符号、生活次序建立一对一稳固连接。
感官维度 | 发展重点 | 实操方法 |
|---|---|---|
触觉 | 手部肌肉精密控制 | 安全剪刀(需注意安全)、扣扣子教具、儿童训练筷 |
听觉 | 音色分辨与节奏模仿 | 分辨不同乐器音色、在背景音乐中识别特定声音 |
视觉 | 分类训练与变化观察 | 形状/颜色/用途多维分类、观察可旋转/变色物品 |
家长角色:感官信号放大器,环境保持单纯干净,指令简短明确(不超过四个字)。
核心任务:建立三维空间感,将碎片化感官经验转化为丰富想象力。
空间感知培养:
主要依赖:视觉与前庭觉共同发育。
推荐活动:爬行隧道、居家搭建通道、躲猫猫、积木拼搭、攀爬架游戏。
认知升级:从点对点认知到上下、左右、里外等空间相对概念。
嗅觉与味觉进阶:
训练方法:蒙眼尝味道/闻气味,用具象化词汇描述(如"森林一样的味道")。
家长准备:丰富自身词汇储备,帮助孩子将感官体验转化为文字化、画面化表达。
核心任务:培养意志力与系统化思维,形成完整感官逻辑。
关键能力培养:
规则与等待意识:理解事物发展规律(如食物从生到熟过程),练习延迟等待。
肢体协调挑战:高难度平衡动作(如走独木桥)。
因果认知:建立行为与结果的关联理解。
家长原则:顺应天性而非拔苗助长,预判发展方向并给予适度刺激。
两大风险因素:
电子屏幕过度侵入:快节奏剪辑的短视频会破坏视觉深度感知。
过度加工食品摄入:高糖、高盐、高油食品会钝化味觉敏感度。
科学养育原则:设置"够一够才能够到"的小目标,匹配孩子当下能力,适度拉伸、稳步提升。
感官类型 | 训练重点 | 具体活动 |
|---|---|---|
触觉 | 边界区分与对比认知 | 触摸粗糙/光滑、冷/热、软/硬物品;杂粮盆埋玩具闭眼辨别 |
听觉 | 声音辨别与筛选 | 制造远近/高低/大小不同声音;白噪音背景下寻找微弱声源 |
视觉 | 提取能力与观察判断 | 找圆形物品/彩色树叶;攀爬时先观察再行动 |
嗅觉 | 情绪稳定与依恋建立 | 体验妈妈味道、雨后空气、阳光晒过的衣物、厨房烟火气 |
味觉 | 味蕾保护与意志力培养 | 保留食材原本味道,少糖少盐少加工 |
核心认知升级:
五觉联动:五觉发展相互配合、整体联动,需将日常活动(家务、户外、三餐)转化为启蒙时刻。
读懂孩子:理解行为背后的发展逻辑,避免主观焦虑,如分离焦虑需提前做好缓冲预备。
角色转变:从2-3岁的"感官引导者"到3-5岁的"深度思考启发者"。
触觉与未来能力关联:触觉辨别薄弱可能导致动作笨拙、肢体不协调、书写困难等问题。
视觉感知与学习能力:视觉提取能力不足会导致阅读跳字、漏字、漏行,需通过分类训练强化。
味觉自律:早期味觉管控是意志力培养的基础,过度高糖饮食会削弱自制力。
在AI时代,学校的观念已经远远落后于社会发展。家长是孩子成长的学习环境,自己必须开始终生学习。
今日之“刺激”
1. 佩戴血糖仪
回到南昌,饮食结构单调,选择不多。血糖控制会是一个挑战。
家里正好还剩两个,我决定使用其中一个。不曾想,探针居然没有弹出!
赶紧用在线客服,咨询的时候,检测仪滚起来了,并且受到振动,自己弹出来了……

客服当即决定给我寄一个新的过来……

交流过程非常客气,我给了他/她十分满意的评价!

结果看下来,血糖3.2mmol/L 应该是不准的。但有一点应该是可信的,那就是昨天晚饭血糖没有冲高。原因是饭后走了一个半小时,回家一坐定,就升到了6.3mmol/L。
第一个没弹出来,第二个不准。质量问题需要关注!

在我的影响下,我爸爸吃的蔬菜也比平时多一些。因为桌上的蔬菜太多,不吃一点说不过去?
2. 掼蛋:沉住气!!!
一般人认为打对子无法得头游,这是一个实例,而且,没有配合的话,不能把我们的牌型发挥出来,就得不到双上。
发挥长处,一定要配合默契!
昨天是我们在 A3:2 落后的时候,对家没有等我,结果放跑了对手…… 今天是对手判断失误,放走了我。让我们A3通过……

这样的反思,是我最喜欢的。
另外,我对家像换了一个人,我如实表达了我的感受。结果……

这种情况我们能连赢两局…… 可以想象我的压力多大!
你说,我的肾上腺素水平怎么能够不高?对方处在松弛状态啊 🤣
3. 锻炼的效果

因为今天醒得早,睡了回头觉,起来的时候收缩压第一次132!

于是第一次早起去走步机走了35分钟,回来后血压正常,收缩压回到113。而且发现,早上即使是每小时六公里的速度,脉搏也只是85,平时的话,至少是95。
不知道为什么,也没有问豆包。
测血压时还发现,心跳回落得也很快,低到每分钟59下!

正好也看了一下苹果手表,还真的是如此!
今后的一切,都是数字化的。这对平均寿命的提高大有帮助。
估计这也是很多人为什么喜欢苹果产品或特斯拉产品,它们超前于时代,引领潮流。
今天走路16200步,不容易!
元认知2026 报名
下面是给有兴趣和学习动力的家长的报名二维码:

幼儿园家长《为大脑发展而学》二维码:

小学家长《为大脑发展而学》二维码:

初中家长《为大脑发展而学》二维码:


今日之“贡献”
1. 中学(7):让知识自然生长出来
黄婷婷:
1. 差距不是基因,而是大脑成长的方式。
2. 历史考试有看图说话,大脑没有被激发 —— 镜像神经元欠发达。
3.
不怕不识货,就怕货比货。如今的挑战是,家长更喜欢掩耳盗铃,彻底躺平。若真是如此,就不要逼孩子了。
1. 中学(7):让知识自然生长出来 分享
黄婷婷:
1. 差距不是基因,而是大脑成长的方式。
2. 历史考试有看图说话,没有思路,可能是 镜像神经元欠发达。
不怕不识货,就怕货比货。如今的挑战是,大部分家长更像是掩耳盗铃,彻底躺平。若真是如此,就不要逼孩子了。
2. 与学生交流
今天Andrew数学测验,错了两题。
数学计算可以用计算器,算出了126,应该估算成140,还是110?这是一个问题。
但是他选的是160。没错,是160!
所以,真正的问题是学数学没有reasoning。
另外一个问题是,0.28%没有写成分数的28/10000,也就是知道正确结果,但是不理会题目要求。
结果是92分,还不错。
这就是学校里的学习与要求……
今日之“悟”
让家长喜欢上学习…… Must do!
Suremii
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梁博士|suremiidrliang