南昌市外国语学校2026年高考致家长一封信

1. 6月6日-7日正常周末休息，6月8日-9日居家自主学习

2. 6月10日正常返校按周三课表上课

1.严防溺水，守护生命安全

夏季是溺水事故高发期，请家长时刻提醒孩子牢记防溺水“六不准”，坚决远离河流、水库等危险水域，不私自、结伴戏水、垂钓；日常做到知去向、知同伴、知活动、知归期；教育孩子遇人溺水不盲目施救，优先呼救、报警、抛物施救，避免意外。

2.文明出行，筑牢交通防线

高考期间周边车流密集，路况复杂。请教育孩子遵守交通规则，过马路走人行横道、遵守信号灯，不横穿马路、不路边嬉戏、不低头看手机；禁止未成年人骑行电动车、摩托车，不乘坐超载、非法营运车辆，乘车系好安全带；外出时告知家长行程，按时归家。

3.规范居家，防范消防隐患

请家长及时排查居家安全隐患，引导孩子安全用电用火用气，离家时及时关闭电源、燃气阀门；教育孩子严禁玩火，熟悉逃生方法，不攀爬窗户阳台，严防坠落、磕碰等意外。

4.温情陪伴，呵护心理健康

受高考环境影响，孩子容易产生浮躁、焦虑的情绪，请家长多包容倾听、多鼓励肯定；引导孩子养成规律作息、坚持科学休息，合理规划每日时间，劳逸结合、适度自主学习，做好知识查漏补缺，平稳调整身心与学习状态；引导孩子理性使用手机，不沉迷网络游戏、短视频，警惕网络诈骗与网络欺凌；多关注孩子情绪变化，及时耐心疏导、正向引导，如有需要可随时与老师沟通。

5.严守底线，做好综合防护

教育孩子注意饮食卫生，规律饮食，不食用过期、三无食品，杜绝暴饮暴食；引导孩子遵纪守法、文明自律，不轻信陌生人，提升自我防护意识。