南昌十二中2026年初中学业水平考试暨端午放假通知致家长的一封信

2.初中学业水平考试安排

请各位家长和孩子一同熟记完整考试安排，提前规划往返考场路线。预估路途耗时，预留充足缓冲时间，务必督促孩子提前出门，坚决避免迟到。同时提醒孩子随身备好雨具，晴日遮阳、雨天挡雨，应对多变天气。

行百里者半九十，学期收官阶段，心态与自律是决胜关键。经过一学期的耕耘积累，最后的冲刺时光尤为珍贵，稍有松懈便可能前功尽弃。

请家长耐心引导孩子摒弃浮躁心态，杜绝“期末摆烂、考前放松”的懈怠心理，迅速收心归位。督促孩子制定清晰的每日学习计划，合理分配刷题巩固、错题整理、知识点复盘的时间，保持在校规律的学习节奏，做到居家不怠、自律如常。同时严控电子产品使用时间，杜绝沉迷短视频、网络游戏、闲聊追剧等浪费时间的行为，专注深耕学业，扎实补齐短板、巩固优势。

同时，请家长多包容、多鼓励，少指责、少施压。期末备考压力叠加，孩子易产生焦虑、烦躁、松懈情绪，良好的家庭氛围是孩子最好的定心丸。引导孩子放平心态、循序渐进，稳节奏、稳状态、稳心态，踏踏实实走好期末最后一程，不负一学期的努力与坚持。

安全无小事，警钟须长鸣。夏季高温、汛期来临，各类安全隐患高发频发。居家期间，恳请各位家长切实履行法定监护责任，全方位做好孩子安全教育与日常监管，紧盯各类安全风险，杜绝一切安全事故发生。

假期期间，各地气温较高，溺水事件易发高发，家长务必要增强安全意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理：

1. 严格要求孩子遵守防溺水“六不”：

 不私自下水游泳；

 不擅自与他人结伴游泳；

 不在无家长带领的情况下游泳；

 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

 不到不熟悉的水域游泳；

 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

1. 教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路；

2.注意孩子假期交通安全，教育孩子不驾驶机动车辆，不骑电动车，共享单车和摩托车，不乘坐“三无”车辆。提高交通安全意识，遵守交通法规，摒弃各类交通陋习，将“一盔一带”安全守护记于心、践于行，自觉佩戴好安全头盔；乘车辆时，自觉系好安全带。

1. 目前暴雨、雷电、大风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

2. 如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；

3. 雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；

1. 向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火，不让孩子接触火柴、打火机等物品。告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害。

2. 告诫孩子不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落。

3. 帮助孩子了解必要的消防安全知识，并告诫孩子发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警。

4. 勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

5. 对于消毒剂、农药等危险品，要妥善保管，防止孩子误用、误食。

1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

2. 粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，以免出现不适症状；

1. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；

2. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

考试临近，孩子可能会压力过大。因此假期期间，家长们要多关注孩子的心理健康：

1. 尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式；

2. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；

3. 有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪；

4. 帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维；

5. 发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。