南昌古称豫章，别称英雄城，一座集古色、红色、绿色、烟火气于一体的赣江省会，既有江南名楼、西汉王侯遗址，又是人民军队诞生地，赣菜香辣地道，城市景点集中，2-3天即可深度游玩。
一、四大核心主题必游景点
（一）古色人文地标（千年文脉）
1. 滕王阁（南昌城市5A地标）
- 地址：东湖区仿古街58号，地铁1号线直达
- 门票：日间50元；完整背诵《滕王阁序》每日前50名免票；夜游80元
- 看点：江南三大名楼，王勃《滕王阁序》诞生地；明三暗七仿宋楼阁，登楼俯瞰赣江；傍晚入园可兼顾日落与灯光夜景，园内有历代江西名人壁画、九曲风雨桥。
- 游玩时长：1.5-2小时，傍晚4点后入园最佳。
2. 汉代海昏侯国遗址公园
- 地址：新建区紫金大道（近郊，建议半天）
- 看点：中国保存最完整西汉列侯墓园，出土金器、竹简、青铜器海量国宝，展厅还原西汉侯国生活，历史爱好者必去。
3. 绳金塔
南昌现存最古老古塔，藏在老城居民区，商业化轻，周边全是本地小吃，傍晚灯光氛围感强。
4. 万寿宫历史文化街区（免费）
“半部豫章史”，明清赣派古建改造街区，古风拍照、小吃、文创一站式，紧邻珠宝街美食巷，夜晚灯火超适合打卡。
（二）红色英雄地标（免费，需预约）
南昌是八一南昌起义发生地，整座城是红色博物馆：
1. 八一起义纪念馆
原江西大旅社，打响第一枪旧址，文物、实景复原，周一闭馆，公众号提前预约，游玩1.5h。
2. 八一广场
市中心城市广场，八一纪念塔浮雕震撼，每月1日有升旗仪式，对面江西省美术馆纯白建筑超好拍。
3. 配套旧址：贺龙指挥部、朱德军官教育团、新四军军部旧址，步行可达。
（三）文博休闲（免费预约）
江西省博物馆（红谷滩新馆）
- 外形方鼎造型，四层展厅，镇馆之宝：海昏侯金器、青花釉里红瓷仓、商代青铜；一站式看懂江西从先秦到明清历史，逛2-3小时。
南昌舰主题园
退役051型导弹驱逐舰，登舰参观军舰设备、海军历史，江边视野开阔，亲子、军事爱好者推荐。
（四）夜景&自然风光（夜游必去）
1. 秋水广场
亚洲大型音乐喷泉，19:30、20:00各一场（雨天取消），对岸滕王阁、双子塔同框，赣江夜游首选，免费。
2. 南昌之星摩天轮
世界第三高巨型摩天轮，傍晚乘坐可看全城日落+夜景，俯瞰赣江两岸。
3. 艾溪湖湿地公园
城市天然湿地，水杉、草坪、环湖栈道，免费骑行散步，春日花海、秋冬候鸟。
二、南昌必吃赣味美食（香辣重油）
经典正餐赣菜
- 藜蒿炒腊肉：南昌头牌，赣江水草配烟熏腊肉
- 蟹脚捞粉、辣椒炒肉、红烧鸡脚、啤酒烧鸭、粉蒸肉
- 老牌店：老三样、打平伙、民间饭庄，本地人常去，辣度偏高
灵魂早餐（老南昌烟火）
拌粉+瓦罐汤（全城标配）
- 拌粉：萝卜干、花生、辣酱拌匀，可加牛肚、肥肠
- 瓦罐汤：皮蛋肉饼汤、鸡蛋肉饼汤、香菇排骨汤
早市推荐：大士院，6点-13点热闹，白糖糕、油条包麻糍、糊羹全覆盖。
小吃&夜宵街区
1. 珠宝街：平价小吃聚集地，白糖糕、绿豆糕、麻辣藕片、油炸
2. 蛤蟆街/羊子巷/船山路：夜宵天堂——南昌水煮、炒螺蛳、卤味、烧烤
3. 特色小吃：白糖糕、糊羹、麻圆、酒糟鱼、酱鸭（伴手礼）
三、2日精华路线（轻松不赶路）
Day1 老城红色+古建烟火
上午：八一广场→江西省美术馆→八一起义纪念馆
中午：羊子巷吃赣菜正餐
下午：万寿宫历史街区+珠宝街逛小吃
傍晚：滕王阁登楼看日落，等灯光亮起
晚上：秋水广场音乐喷泉、赣江散步
Day2 文博江景深度游
早市：大士院吃拌粉瓦罐汤
上午：江西省博物馆（看海昏侯文物）
下午：南昌之星摩天轮 / 艾溪湖湿地公园二选一
傍晚：绳金塔逛古巷小吃，采购酱鸭、糕点伴手礼
四、3日完整版（含海昏侯深度）
Day1：红色老城线（同上）
Day2：赣江夜景文博线（省博+摩天轮+秋水广场）
Day3：近郊历史线：全天海昏侯国遗址公园，返程前逛绳金塔
五、实用出行贴士
1. 交通
市区核心景点地铁1/3号线全覆盖；海昏侯、梅岭景区建议打车/自驾；老城万寿宫、八一馆、滕王阁距离近，可步行串联。
2. 预约提醒
八一起义纪念馆、江西省博物馆免费但必须公众号预约，周一闭馆；海昏侯遗址、滕王阁节假日建议提前购票。
3. 住宿推荐- 老城：万寿宫/滕王阁附近，出门全是小吃，逛老城方便
- 红谷滩新区：江景酒店，看夜景视野绝佳，地铁直达老城
4. 最佳游玩季节
3-5月、9-11月气候舒适；夏季炎热，适合傍晚夜游；冬季可泡天沐温泉。
5. 伴手礼
南昌酱鸭、酒糟鱼、茶饼、白糖糕真空装、景德镇陶瓷小摆件。
六、周边延伸（顺路可玩）
- 庐山：车程1.5h，山水避暑胜地
- 景德镇：车程1.5h，陶瓷文化、陶溪川文创街区
- 梅岭：南昌近郊山林，避暑胜地
