南昌丰益肛肠医院提醒您:＂善待肛周小不适,勿让小病扰日常＂

   不少患者存在误区，觉得患上肛肠类疾病代表个人卫生习惯差，就诊更是一件难堪的事。事实上，肛肠疾病和心脏病、呼吸道疾病一样，都属于普通躯体病症，不存在“丢人”一说。便血并非清洁不到位所致，肛周瘙痒成因复杂、肛门疼痛也不该一味硬扛。身体出现的每一处异常信号，都值得我们重视。健康面前从无羞耻之分，刻意隐瞒病情、强忍不适感，才是对自身健康不负责任。

    如厕时手纸带血、便后滴血；肛门刺痛、灼痛，坐下站立都难受；排便后有肉团脱出、肛门持续坠胀；长期大便干硬、排便费力；肛周皮肤潮湿发痒、反复红肿；排便规律毫无征兆发生改变。这类早期症状大多只需简单检查后给予治疗就能缓解，拖延越久，痛感越强，后续治疗过程也会更加复杂。

   1. 分次饮用温水，每日饮水量维持1500-2000毫升；2. 均衡搭配蔬果、粗粮，软化粪便，避免干硬排便损伤肛管；3. 连续久坐一小时，起身活动三至五分钟，放松肛周血液循环；4. 如厕不携带手机，排便时长控制在五分钟以内；5. 减少辣椒、油炸等刺激性食物摄入；6. 便后温水清洁肛周，保持局部干爽，日常穿着宽松纯棉内裤。长期坚持良好生活习惯，能够大幅降低肛肠疾病发作概率。

   若出现便血、肛门肿痛、肛周瘙痒、长期便秘等不适，不要一味忍耐拖延。肛周健康无小事，舒适的生活状态非常重要。出现相关症状，请及时前往正规医院就诊检查，早筛查、早预防、早治疗。