南昌市雷式小学2026暑假放假通知

01

珍爱生命，严防溺水

假期期间，气温较高，溺水事故进入高发期，请家长务必履行好监护职责，教育孩子严格遵守防溺水“六不”原则：

1. 不私自下水游泳；

2. 不擅自与他人结伴游泳；

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5. 不到不熟悉的水域游泳；

6. 不擅自下水施救。

家长要做到“四知”：知去向、知同伴、知归时、知内容。遇到他人溺水，智慧救援，大声呼救或报警，严禁手拉手盲目施救。

02

遵守交规，注意交通安全

1. 过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越护栏，做到“一停二看三通过”。

2. 未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路。

3. 乘坐电动车、摩托车请佩戴安全头盔（“一盔一带”）；乘坐私家车请系好安全带。

4. 不在马路上追逐打闹、玩滑板车，远离车辆盲区。

03

健康饮食，关注食品安全

1. 养成良好卫生习惯，饭前便后要洗手，不吃“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）。

2. 少吃冷饮、油炸食品和路边摊，不暴饮暴食，防止消化不良。

3. 生吃瓜果要洗净，不吃腐烂变质的食物，预防食物中毒和肠道传染病。

4. 规律作息，均衡营养，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。

04

居家安全，防患于未燃

1. 不留孩子独自在家，教育孩子不给陌生人开门。

2. 规范使用家用电器和燃气，不乱动电线、插座和煤气灶，防止触电、火灾和煤气中毒。

3. 妥善保管好药品、热水瓶等危险物品。

4. 文明上网，控制电子产品使用时间，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，谨防电信诈骗。

05

阳光心理，呵护健康成长

1. 家长要关注孩子的情绪变化，多陪伴、多沟通，营造温馨和谐的家庭氛围。

2. 鼓励孩子参与家务劳动、社会实践或感兴趣的文体活动，培养积极乐观的心态。

3. 引导孩子合理规划假期时间，劳逸结合，避免长时间处于松散状态。

4. 如果孩子出现情绪低落、焦虑等情况，请及时疏导，必要时寻求专业帮助。