第21周营养食谱
本周美食回顾
星期一食谱
营养早餐:时蔬瘦肉汤粉、豆沙包、鹌鹑蛋
丰盛午餐：芋仔粉蒸肉、清炒西蓝花、白萝卜猪骨汤、白米饭
美味点心：手撕红糖馒头、牛奶
星期二食谱
美味早餐:三丝河粉、黄金糕、牛奶
丰盛午餐：土豆炖鸭、手撕包菜、西红柿鸡蛋汤、紫米米饭
美味点心：大黄米黑芝麻汤圆、苹果
星期三食谱
营养早餐：葱香瘦肉鹅肠面、玉米棒、蒸饺
丰盛午餐：莴笋牛肉、水蒸蛋、鹿茸菇鹅汤、白米饭
美味点心：烧卖、砂糖橘
星期四食谱
营养早餐：韩式肉酱年糕、黑米馒头、牛奶
丰盛午餐：鹌鹑蛋红烧肉、油淋广东菜心、豌豆瘦肉汤、白米饭
美味点心：紫薯卷、金桔雪梨水
星期五食谱
营养早餐：菠菜猪肝瘦肉挂面、素菜包、鸡蛋
丰盛午餐：肉沫豆腐、蒜香大白菜、冬瓜薏米龙骨汤、白米饭
美味点心：豪士小面包、牛奶
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编辑：保健室
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