南昌县莲塘第七中学2026年“五一”劳动节放假通知及温馨提示

1.自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2.过马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3.未满14周岁的少年不能骑电瓶车，更不能在马路中央骑电瓶车。

4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

6.不乘坐非法营运“黑车”、超载、报废等车辆。

1.慎重对待每一餐。建议去正规的餐饮店就餐，谨防肠道感染和旅途腹泻；不暴饮暴食。 

2.自己肠胃要知晓。肠胃不好的人冷饮、冰淇淋等寒凉食品少吃或不吃，不要进食生的或未煮熟的海鲜、水产品。

3.保护举措应悉知。一旦出现恶心、腹痛、腹泻、发热等不适反应时，应立即停止食用可疑食物，并携带可疑食物，尽快就近就医；因食物对身体健康造成伤害的，要依法维权。

天气逐渐炎热，河水逐渐湍急，又是溺水事故高发的时候。家长要多督促，多教育，从源头处杜绝孩子发生溺水事故。

牢记“五个不”：不要私自下水游泳；不要擅自与他人结伴游泳；不去无安全设施及救援人员的地方游泳；不去陌生水域游泳；不熟悉水性的孩子别去游泳。

牢记“五个要”：要在家长或老师的带领下，前往正规的、有救生员的游泳场所；要了解自己的水性，能不能下水，能不能到深水区，别逞强；要做好热身运动，下水前先用泳池的水淋湿身体适应水温；要留意自己的身体状况，一旦发现不适就马上上岸。要学习溺水自救知识，平时多演习，不放弃任何求生机会。

假期期间，天气变化无常，家长要教会孩子遇到极端天气尽量不要出门，外出如遇雷雨，不要在大树底下避雨，不要在水边（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨。打雷闪电时，尽量不要使用电脑、接打手机等，以免发生触电事故。

1.假期家长要多关注子女的学习、生活和身心健康，引导孩子多与父母、老师、同学沟通交流，多参加体育锻炼。

2.家人之间要多关爱、多理解、多宽容，开展丰富多彩的亲子活动，构建和谐幸福家庭。

3.提醒孩子合理安排好作息时间，完成好假期作业。