王雨涵，沈阳市和平区南昌中学沈北分校道德与法治教师，同时担任七年级道德与法治学科组长。始终坚信教育从来不是生硬的知识灌输，而是一场温暖的心灵唤醒，是用趣味点亮课堂，用陪伴守护成长。
《被讨厌的勇气》是由日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健合著的经典心理学读物，以青年与哲人的对话体形式展开，深入浅出地解读了阿德勒心理学的核心思想，没有晦涩难懂的专业术语，没有空洞生硬的道理说教，而是通过一场场坦诚的对话，探讨“人如何获得幸福”“如何摆脱人际关系烦恼”“如何勇敢做自己”等人生核心命题。
书中围绕“一切烦恼都来自人际关系”展开深度思考，提出了“课题分离”“活在当下”“自我接纳”等直击人心的观点，告诉我们：真正的自由，是拥有被讨厌的勇气，不刻意迎合他人，不被外界评价束缚，学会分清自己的人生课题与他人的课题，坦然接纳不完美的自己，在专注自我成长中收获内心的平和与幸福。这本书自出版以来，畅销全球千万册，用温柔又有力量的文字，点醒了无数陷入自我内耗、人际焦虑的人，成为无数人成长路上的心灵指南。
作为一名初中思政教师，面对正值青春期、敏感又迷茫的七年级学生，我格外推荐这本书，无论是对教师自我成长，还是对学生心灵引导，都有着极为深刻的意义。
于教师而言，这本书让我们重新审视教育的本质。教育不是强求所有学生都变成同一个模样，不是一味追求完美评价，而是尊重每一个孩子的独特性，给予他们勇敢做自己的勇气。在快乐教学的路上，我们也会面临诸多困惑与评价，而《被讨厌的勇气》教会我们，放下焦虑，坚守教育初心，用包容与理解对待每一位学生，专注于自己的教育课题，用心陪伴学生成长，而非被外界的标准裹挟，始终保持教育的热爱与纯粹。
于初中学生而言，青春期的他们，常常会因为同学关系、他人评价、自我否定而陷入烦恼，在意别人的眼光、害怕被讨厌、不敢坚持自我，这些都是七年级学生常见的成长困扰。这本书用通俗易懂的语言，告诉孩子们不必刻意迎合他人，不必因害怕被讨厌而委屈自己，学会接纳自己的不完美，分清自己的学习与成长课题，不被他人的看法左右，勇敢活出真实的自己。这与道德与法治学科中“认识自我、学会交往、珍爱成长”的教学理念不谋而合，能帮助学生建立健康的人际交往观，塑造积极自信的人生态度，化解成长中的心理焦虑，收获直面成长的勇气。
