砺行逐光 少年锋芒 | 南昌二中初中部体育中考加油!

:●  2026年5月11日上午8:00

（6：30到校统一乘车前往）

●  南昌行知中学九龙湖校区

1.考试前一天晚上尽量十点前睡觉。

2.学生早餐就餐少吃油腻辛辣的食物，饮食 七到八 成饱即可（一定要吃早餐！）携带一根香蕉，一瓶电解质水。

3.测试时不要大量喝水，可在各测试项目前象征性喝口水，润润嗓子，放松心情。

4.带一套衣服考试结束后可进行更换，以免着凉感冒。

●  不同的体育考试项目进行前，学生都要做相应的专项准备活动，测试项目前务必重新系鞋带（系紧系短），小组内成员相互鼓励协同应考。

不必畏惧挑战，不必焦虑迷茫，

你们每一次奋力拼搏的样子，都值得被喝彩；你们每一份的坚持终将收获青春的荣光。