【南昌皮肤病专科医院挂号】胳膊上长了的小疙瘩怎么处理?是鸡皮肤还是毛囊炎?

在炎热的夏天，却发现胳膊上长出了密密麻麻的小疙瘩，甚至都有点羞于露胳膊。摸着硌手，看着也不美观，这究竟是什么东西呢？

这些疙瘩可能是鸡皮肤(毛周角化症)或者毛囊炎。它们都属于皮肤问题，但是二者却有着极大的差别。

毛囊炎和鸡皮肤，在病因、症状以及治疗方法上是有差异的，所以正确识别两种病症，对于采取有效治疗措施至关重要。

因为两者皮肤病的差异，因此在治疗上，也存在差别。

鸡皮肤的治疗主要包括使用角质软化剂、口服维A酸类制剂和维生素等，同时通过日常生活习惯也有助于改善鸡皮肤症状。

而毛囊炎的治疗则以杀菌、止痒为主，需要在医生的指导下使用抗生素或抗真菌药物，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。

鸡皮肤的症状如下：

如果皮肤上有一粒粒的“小疙瘩”，是红褐色或肤色的，部分“小疙瘩”中间还有伸出或蜷缩多根扭曲的毛发，这就是“鸡皮肤”了。

在医学上，“鸡皮肤”也叫做【毛周角化症】，也称为毛发苔癣或毛发角化病，是一种常见的慢性毛囊化性皮肤病，主要是因为毛囊周围角质增厚，角质没有正常剥落，而形成的角栓，堵塞毛孔，形成一个个皮肤表面的凸起。

一般情况下，危害不大，且会随着年龄的增长而逐渐消失。

可是，如果您常用手抠挤，就可能形成毛囊炎！

鸡皮肤是抠不完的，用手抠、挤、抓反而容易导致毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，容易产生粉刺、毛囊炎；抓伤的话还会造成发炎和色素沉着。

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鸡皮肤想遮是遮不住的，抠挤让症状暂时消失也是错误之举，做好鸡皮肤护理，有助于改善症状

饮食中缺乏某些维生素（如维生素A、D、E）和矿物质（如锌）可能会加剧皮肤问题。

增加富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、鱼类、坚果和种子，有助于改善皮肤健康。同时，保持充足的水分摄入也是维持皮肤水润的重要一环。

尽量避免穿着紧身衣物，减少对皮肤的摩擦和压力。

在户外活动时，注意防晒，因为紫外线不仅加速皮肤老化，还可能加重鸡皮肤的症状。