速递!南昌航空大学学生体质提升专项行动实施方案

为贯彻落实《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》《教育强国建设规划纲要（2024-2035 年）》《教育部等五部门关于实施学生体质强健计划的意见》及教育部和省教育厅《关于认真组织实施大学生体质提升专项行动的通知》精神，筑牢“健康第一”教育理念，切实提升我校学生体质健康水平，培养德 智体美劳全面发展的时代新人，结合我校办学特色，特制定此方案。 

一、总体目标

 以“健康第一”为理念，立足我校航空航天特色与学生群 体特点，构建“教、练、赛、养、评”五位一体的体质提升体 系，形成“航空航天特色鲜明、全员参与积极”的体育育人氛围。力争在未来三到五年内，实现以下具体目标： 1.全校学生体质测试合格率、优良率高于国家标准并逐年 提升； 2.学生每周参加 3 次有强度的课外体育锻炼；参加体育社 团的学生数量逐年增加。

 二、主要内容

 （一）加强组织领导，完善工作机制 

学校党委将学生体质提升作为落实党的教育方针的重要 内容，加强领导与指导，每年至少听取一次学生体质健康情况 的专题汇报。持续完善学校体育运动委员会运行机制，每学期 召开至少一次会议；每个学院指定 1 名院领导负责体育工作， 有条件的学院可组建学院体育运动委员会。 成立学校学生体质提升工作领导小组，与学校体育运动委 员会合署办公，统筹推进专项行动。 完善考核评价，将学生体质健康核心指标（达标率、优良 率等）纳入各学院年度考核，并赋予一定权重。 

（二）深化教学改革，强化课堂主渠道作用 

优化课程设置。本科阶段体育课程落实 144 学时，专项技能课设置 20 类以上选项。针对大三及以上学生，开设体育俱 乐部课程，先行开设篮球、羽毛球、定向运动等特色项目。针对研究生开设体育选修课。 严格教学管理。确保每堂体育课不少于 30 分钟的身体素 质练习，重点提升学生心肺耐力、肌肉力量与柔韧协调等核心 素质。在校期间学生至少熟练掌握一至两项运动技能，养成体 育锻炼习惯。 实施精准帮扶。建立体质测试不及格学生档案，制定“一 人一策”的个性化教学与锻炼计划，科学指导学生锻炼，动态 跟踪体测数据变化。 

（三）丰富课外锻炼形式，健全长效促练机制 

持续优化推进课外阳光长跑制度。学生每周至少参加 2 次 课外阳光长跑。加强锻炼管理，营造公平、诚信的锻炼氛围， 每学期对阳光长跑公里数全校排名前 50 的学生给予表彰。 丰富课外锻炼载体。强化体育社团功能，每两周至少组织 一次社团活动；编制《宿舍简易健身指南》，推广“宿舍微健 身”；设置“锻炼驿站”，在教学楼、图书馆等场所配备简易健身设施；在学生一站式社区配置 AI 锻炼设施，开展校操、 健美操、瑜伽、无绳跳绳、平板支撑等安全轻量运动项目。 强化课外锻炼指导。加强对身体肥胖等特殊群体学生的课 外锻炼指导和监管，督促其自觉锻炼。实施体育教师担任班级 体育导师制，导师结合学生实际情况定制锻炼建议。 建好专项运动队。积极参加省级及以上体育赛事，建强羽 毛球、篮球、定向运动三大特色项目运动队，带动其它项目运 动队建设。 

（四）打造体育竞赛活动体系，营造校园体育文化 

完善赛事体系。强化学校党建“强五”品牌的引领作用， 形成以春季红色运动会和秋季田径运动会为龙头，各运动项目 赛事为主体的校级赛事体系。各学院至少成立 1 支体育项目运 动队，每学期至少开展 1 次以上赛事，形成校园内“周周有活 动、月月有赛事”的浓厚氛围。 营造文化氛围。每年评选一次“学校体育十大新闻”。每 年组织一次校园体育摄影大赛。在体育学院网站设置体育竞赛 荣誉录。 

（五）完善激励约束机制，强化政策导向作用

 完善激励机制。将学生体质测试成绩纳入学生综合评价体 系。体质测试成绩优秀者在综合素质测评中给予 1 分加分；课 外阳光长跑完成情况按 20%的权重计入体育课成绩。 健全约束机制。学生体质测试成绩评定达到良好及以上 者，方可参加优秀三好学生、三好学生及优秀学生干部的评选； 确实丧失运动能力、被免予执行《国家学生体质健康标准》的 残疾学生除外，毕业时《国家学生体质健康标准》成绩需注明 免测。建立“预警—帮扶—复测”机制，首次不达标发预警并 制定个人锻炼计划，加入“体能强化班”集中训练。 

（六）强化条件保障支撑，提升服务管理效能 

经费与师资保障：体育专项经费投入根据学校财力保持适 当增长，确保大学生体质提升专项行动的开展。保证体育教师 配备数量，支持教师参加培训，提升体育教师教学和训练能力。 设施与智慧化保障：配足体育场馆管理人员，加强场馆管 理队伍建设。推进运动场地智慧化改造，提升资源使用效能。 充分利用学生课外阳光长跑和体质测试数据，每学年生成《个 人体质发展报告》，推送个性化运动处方、安全提醒与动作矫 正建议；在校园内设置“微操场”“微球场”及基础体能训练  点，方便学生随时随地开展引体向上、立定跳远、跳绳、仰卧 起坐等基础体能训练。 评价与宣传保障：每年对学生体质测试情况进行总结，全 面呈现学生体质发展现状、趋势分析及改进建议，同步公开各 学院达标率、优良率及进步幅度排名，强化结果运用与过程督 导；搭建全媒体宣传矩阵，经常性推送健康知识、锻炼技巧。 

三、工作要求 

（一）提高认识，压实责任。各部门、各学院须深刻认识 学生体质健康的重要性，将专项行动纳入重点工作。 

（二）细化安排，狠抓落实。严格按照本方案确定的目标、 任务推进工作。建立“日常监测+学期评估+年度考核”督导机 制，将学生体质测试合格率和优良率与学院考核挂钩。 

（三）强化宣传，营造氛围。各部门、各学院需广泛动员， 通过主题班会、公众号、校园活动等多种形式，宣传专项行动 的目标、措施与先进典型，营造“人人爱运动、个个强体质” 的浓厚氛围，及时总结经验，形成可推广案例