吃喝玩乐时，皮肤却不给力？突然出现红色斑块或风团，伴随着难以忍受的瘙痒...这很可能是荨麻疹在"作祟"！
荨麻疹，一个总是让患者苦不堪言的皮肤病名称，以其突然发作、迅速消退、反复无常的特点，成为许多人生活中的不速之客。它不仅影响外观，还可能伴随剧烈的瘙痒感，严重影响患者的生活质量。
荨麻疹在临床上十分常见，是一种皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现的红色或苍白色风团（即隆起的红斑），大小不一，形态各异，周围常伴有红晕。这些风团可以在几分钟到几小时内迅速出现，又在数小时至一天内自行消退，不留痕迹，但新的风团可能此起彼伏，连续不断。
荨麻疹之所以会突然出现，主要与其复杂的发病机制和多样的触发因素密切相关。
当人体接触到某些过敏原（如食物、药物、花粉、尘螨等）时，免疫系统会错误地将这些无害物质识别为外来入侵者，启动一系列免疫反应，导致免疫细胞大量释放组胺，使血管扩张、通透性增加，进而引发皮肤局部的水肿和红斑，即荨麻疹风团。
→ 外源性因素：
1、物理因素（像摩擦、压力、冷、热、日晒等等)，比如有些人可能在洗热水澡之后出现荨麻疹，或者穿了条很紧的裤子之后，在裤腰勒紧的部位长出来荨麻疹，这些都属于物理因素导致的荨麻疹。
2、接触过敏原（包括食物、粉尘、药物、疫苗等等），跟过敏相关的荨麻疹通常在接触过敏原短时间内出现红斑风团等皮疹表现，严重的可能会出现窒息或者过敏性休克的情况，要及时就医，这种情况一般为急性荨麻疹。
3、接植入物：（人工关节、吻合器、心脏瓣膜及节育器等等）。
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→ 内源性因素
内源性原因多为持续性，包括慢性隐匿性感染、劳累、压力、情绪都有可能引起荨麻疹的发生，很多小朋友出现荨麻疹的原因是跟感染相关，仔细问病史会发现，小朋友在出现荨麻疹前曾经出现过感冒或者腹泻等病毒感染的情况。
荨麻疹的突然发作往往让人措手不及，做好以下预防，减少荨麻疹的发生↓
花粉、灰尘、皮屑、气雾剂、动物皮毛等也是诱发荨麻疹的一大原因，避免接触花粉类物质，避免在树底、草丛等处活动。家庭卫生也很重要，一定要保持家中干燥整洁，被褥衣物要常晒，防止家中滋生螨虫等其他幼虫。
不要吃一些容易过敏的食物，进入夏季时可适当吃一些有着降火功效的食物，比如一些瓜类蔬菜，冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜等，并且适当多吃一些绿叶蔬菜和粗粮。
尽量选择纯棉衣服，而且要穿的松软，不要穿太紧或太硬的衣服，透气性好一些的材质可以防止细菌和病毒的积累，贴身衣物经常换洗并消毒，床单和被褥也要经常晾晒，避免潮湿。
※注：本篇仅供科普参考，出现皮肤问题请及时就医诊治。
