
在抚州市第二实验学校里,心理健康教育不仅是课程,更是一种温暖的陪伴。学校严格落实课程要求,每两周一节心理健康课,构建贴合学生成长的校本心理课程体系。本学期,心理教师团队以专业与爱心,为孩子们设计了一系列温暖而深刻的心理成长课。从情绪认知到团队协作,从自我对话到集体联结,每一堂课都是一次心灵的触碰,一次温暖的陪伴。

在《团队默契大考验》中,孩子们通过游戏学习合作。“无声团队创作”环节,他们轮流执笔,不语一字,却以色彩与线条传递理解与支持。真正的默契,原可静默生长,于笔尖流淌,在眼神交汇处绽放。



《我的魔法眼泪》带领孩子走进情感的原野。眼泪不只是悲伤的露珠,也可以是感动的泉、喜悦的浪、勇气的光。孩子们赋予它童话般的想象——它落下,便成浇灌花朵的雨,汇聚成送给小鱼的海洋。这堂课,轻轻告诉每一个孩子:你的所有感受,都珍贵如诗。



《我的2025时光手册》不只是一次手工,更是一场与自己的轻声长谈。一纸一折一画间,时光被温柔收纳。孩子们写下这一年的关键词、最亮的快乐与成长的辙痕,也对未来寄出希冀。过去,因此被安放;未来,因此被点亮。



《我的新年果汁杯》让纸杯成为情感的容器。画笔与文字并肩,将开心的回忆与新年的祝福一并“装”入杯中,再贴上“心愿”与“祝福”的标签。原来,那些看不见的温暖与期待,也可以具象为可握在手中、可彼此传递的温度。



考前心理课《山顶上的风景》,将考试喻为一座可攀登的山。孩子们共绘心中的“山顶风光”,并协力搭建“四级台阶”:知识准备、复习计划、应考心法、彼此鼓励。压力,于是化为一段段可执行的路径;陪伴,则成为他们拾级而上的勇气。



“自然能量杯”活动中,孩子们俯身观察植物,将秋葵的星形切面、向日葵的明朗笑脸细细描摹,并为情绪调配专属色彩。一杯“能量”,即是一次向内的充电——来自自然的无言馈赠,最终沉淀为属于自己的宁静与明亮。



“同甘共苦”活动以趣味任务为引,让孩子们在合作中体会“共担”,在挑战中学习“勇毅”。教室里欢笑声与掌声交织,每一个人都在这个安全场域中,感受被接住的踏实,收获共行的温暖。

“时光之链”活动中,每个孩子亲手编制一条手环,书写属于2025的温暖记忆。最终,环环相扣,串联成一条承载集体情感与故事的时光之链。链子长长,一如他们并肩走过的日日相伴。





这些精心设计的心理课堂,是学校心理健康教育体系中的温暖注脚。在这里,孩子们通过具身的活动体验情绪的流动、合作的力量与自我的表达。教育是生命影响生命的旅程,而心灵教育,正是在这样一次次真实的互动中,种下觉察、接纳与勇气的种子。未来,学校将继续以专业与温度相伴,守护每一段成长,照亮每一程前行。
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